Diş ve ağız sağlığını korumak için yapılması gerekenler: 1. Diş Fırçalama: Günde en az 2 kez, sabah ve akşam dişleri fırçalamak gereklidir. 2. Diş İpi Kullanımı: Diş aralarını temizlemek için diş ipi kullanılmalıdır. 3. Ağız Gargarası: Bakterileri öldürmek ve ağız hijyenini desteklemek için ağız gargarası kullanılabilir. 4. Sağlıklı Beslenme: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinler tüketilmeli, şekerli ve asitli yiyeceklerden kaçınılmalıdır. 5. Sigara ve Alkol Tüketimi: Sigara ve alkol kullanımı ağız ve diş sağlığına zararlıdır. 6. Düzenli Diş Hekimi Kontrolü: 6 ayda bir diş hekimine muayene olmak, olası sorunları erkenden tespit etmek için önemlidir.