Çapraz bağ kopması sonrası iyileşme süreci, yaralanmanın ciddiyetine, kişinin yaşına, fiziksel aktivite düzeyine ve uygulanan tedavi yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterir. Hafif yaralanmalarda iyileşme süreci 4-8 hafta arasında değişebilir. Cerrahi müdahale gerektiren durumlarda iyileşme süreci 6-12 ay arasında sürebilir. Profesyonel sporcular için iyileşme süreci 8-12 ay arasında değişebilir. Çapraz bağ kopması sonrası iyileşme sürecinde, dizin tamamen iyileşmesi zaman alabilir ve erken dönemde spor ya da ağır aktiviteler önerilmez. Çapraz bağ kopması sonrası iyileşme süreci hakkında en doğru bilgiyi, bir ortopedi uzmanı verebilir.