• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Çağla şıkel nasıl zayıfladı?

    • Güzellik
    • Ünlüler
    • Diyet
    • KiloVerme
    • Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çağla Şıkel'in nasıl zayıfladığına dair bazı bilgiler şunlardır:
    • Beslenme düzeni: Şıkel, son iki aydır gluten, lektin, kuruyemiş, meyve ve süt ürünlerini tüketmiyor ve abur cubur yemiyor 2.
    • Kahvaltı: Şıkel'in kahvaltısı genellikle 5 adet badem, 7 adet kaju, 10 adet kuru üzüm ve 10 adet kabak çekirdeğinden oluşuyor 3.
    • Kick boks: Şıkel, sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli olarak kick boks antrenmanları yapıyor 4.
    Bu bilgiler, Şıkel'in zayıf kalmasına yardımcı olan bazı alışkanlıkları göstermektedir; ancak, kişisel sağlık ve beslenme konularında bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yasemin.com
        1
      2. takvim.com.tr
        2
      3. mykibris.com
        3
      4. ticarihayat.com
        4
      5. bilgirehberi360.com.tr
        5

    • Uzman kontrolünde kilo verme süreci nasıl işler?

    • Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?

    • Lektinsiz beslenme nasıl uygulanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çağla Şıkel'in boyu ve kilosu kaç?

    Çağla Şıkel'in boyu 1,80 m, kilosu ise 57 kg'dır.
    • Ünlüler
    • FizikselÖzellikler
    5 kaynak

    Çağla Şikel'in diyetinde neler yasak?

    Çağla Şıkel'in diyetinde yasak olan bazı besinler şunlardır: Süt ürünleri; Kuruyemişler; Meyveler; Gluten ve lektin içeren gıdalar; Abur cubur. Şıkel, bu beslenme düzenini yaklaşık iki aydır uyguladığını ve şişkinlik sorununun ortadan kalktığını belirtmiştir.
    • Diyet
    • Ünlüler
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"e3b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fcagla-sikel-nasil-zayifladi-3329308149%3Flr%3D213%26ncrnd%3D4939","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3102476061759179740","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759179868086858-7509365256545909198-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e3bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"e3b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e3bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"e3b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Çağla Şıkel'in nasıl zayıfladığına dair bazı bilgiler şunlardır:\n\n* **Beslenme düzeni**: Şıkel, son iki aydır gluten, lektin, kuruyemiş, meyve ve süt ürünlerini tüketmiyor ve abur cubur yemiyor [```2```](https://www.ensonhaber.com/magazin/unlu-model-cagla-sikel-beslenme-aliskanligini-degistirdi).\n* **Kahvaltı**: Şıkel'in kahvaltısı genellikle 5 adet badem, 7 adet kaju, 10 adet kuru üzüm ve 10 adet kabak çekirdeğinden oluşuyor [```3```](https://www.haber7.com/hayat/haber/3511039-hep-zayif-kalmayi-basaran-cagla-sikelin-diyeti-ortaya-cikti-kahvaltida-5-adet).\n* **Kick boks**: Şıkel, sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli olarak kick boks antrenmanları yapıyor [```4```](https://www.posta.com.tr/galeri/cagla-sikelden-46-yasinda-fit-kalmanin-sirri-genclere-tas-cikartiyor-2876876).\n\nBu bilgiler, Şıkel'in zayıf kalmasına yardımcı olan bazı alışkanlıkları göstermektedir; ancak, kişisel sağlık ve beslenme konularında bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.yasemin.com/magazin/haber/2977198-patates-kizartmasinin-icinde-yuzebilirim-diyen-cagla-sikelin-zayiflama-sirri","title":"'Patates Kızartmasının İçinde Yüzebilirim' Diyen Çağla Şıkel'in...","shownUrl":"https://www.yasemin.com/magazin/haber/2977198-patates-kizartmasinin-icinde-yuzebilirim-diyen-cagla-sikelin-zayiflama-sirri","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/cagla-sikelden-kilo-itirafi-kendimi-begenmiyordum-adi-kaan-yildirimla-anilan-cagla-sikel","title":"Takvim: Çağla Şıkel’den ’Kilo’ İtirafı ’Kendimi Beğenmiyordum!","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/cagla-sikelden-kilo-itirafi-kendimi-begenmiyordum-adi-kaan-yildirimla-anilan-cagla-sikel","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.mykibris.com/haber/cagla-sikel-nasil-fit-kaldi-20-yillik-sirrini-acikladi-4674","title":"Çağla Şikel 20 Yıllık Fitlik Sırrını Açıkladı","shownUrl":"https://www.mykibris.com/haber/cagla-sikel-nasil-fit-kaldi-20-yillik-sirrini-acikladi-4674","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ticarihayat.com/cagla-sikel-ac-geziyor-beslenme-aliskanligini-degistirdi","title":"Çağla Şıkel Aç Geziyor! Beslenme Alışkanlığını Değiştirdi!","shownUrl":"https://www.ticarihayat.com/cagla-sikel-ac-geziyor-beslenme-aliskanligini-degistirdi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://bilgirehberi360.com.tr/cagla-sikel-kac-kilo","title":"Çağla Şikel Kaç Kilo","shownUrl":"https://bilgirehberi360.com.tr/cagla-sikel-kac-kilo","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çağla şıkel nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Uzman kontrolünde kilo verme süreci nasıl işler?","url":"/search?text=Uzman+kontrol%C3%BCnde+kilo+verme+s%C3%BCreci&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Glutensiz+diyetin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Lektinsiz beslenme nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Lektinsiz+beslenme+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87a%C4%9Fla+%C5%9F%C4%B1kel+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3102476061759179740","reqid":"1759179868086858-7509365256545909198-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759179868086858-7509365256545909198-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-199-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e3bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"e3b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tekirdagbakis.com/haber/23335713/cagla-sikel-boy-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1melek.com/cagla-sikel-kac-kilo-boyu-kac-nereli-kac-yasinda-sevgilisi-kimdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biografya.com/cagla-sikel?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotospor.com/spor-magazin/cagla-sikel-kimdir-nereli-kac-yasinda-boyu-ve-kilosu-kac-292256?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.manisaaktifhaber.com/cagla-sikel-kimdir-boyu-kilosu-ayak-numarasi-ve-bedeni-kac?size=16&stub=1"],"header":"Çağla Şıkel'in boyu ve kilosu kaç?","teaser":"Çağla Şıkel'in boyu 1,80 m, kilosu ise 57 kg'dır.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/cagla-sikel-in-boyu-ve-kilosu-kac-4022853053","tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/fizikselozellikler","text":"FizikselÖzellikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.toplumsal.com.tr/cagla-sikelin-ilginc-beslenme-sekli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/cagla-sikel-diyeti-saglikli-ve-dengeli-beslenme-icin-oneriler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/hayat/haber/3511039-hep-zayif-kalmayi-basaran-cagla-sikelin-diyeti-ortaya-cikti-kahvaltida-5-adet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/cagla-sikelin-beslenme-duzeni-sosyal-medyada-alay-konusu-oldu-yediklerini-soylesen-daha-kolaydi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/magazin/2023/12/18/44-yasina-ragmen-34-beden-olma-sirri-cagla-sikel-1-gunde-bunlari-yiyor-yemeklerden-sonra-ve-yatmadan?size=16&stub=1"],"header":"Çağla Şikel'in diyetinde neler yasak?","teaser":"Çağla Şıkel'in diyetinde yasak olan bazı besinler şunlardır: Süt ürünleri; Kuruyemişler; Meyveler; Gluten ve lektin içeren gıdalar; Abur cubur. Şıkel, bu beslenme düzenini yaklaşık iki aydır uyguladığını ve şişkinlik sorununun ortadan kalktığını belirtmiştir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/cagla-sikel-in-diyetinde-neler-yasak-2703464986","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A slender Turkish woman with flowing dark hair stands in a sunlit kitchen, frowning at a table scattered with bread, nuts, fruit, cheese, and chips, while holding a vibrant green smoothie.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-81r5McGULwYUzOD3NvEq/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e3bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"e3b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e3bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"e3b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e3bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}