• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Çağla şıkel nasıl zayıfladı?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çağla Şıkel'in zayıflamak için uyguladığı bazı yöntemler şunlardır:
    1. Dengeli Beslenme: Şıkel, gazlı içeceklerden kaçınarak ayran ve su tükettiğini belirtmiştir 1. Ayrıca, 15 senedir kesme şeker kullanmadığını ifade etmiştir 1.
    2. Spor: Düzenli olarak pilates ve kick boks yapmaktadır 3.
    3. Beslenme Alışkanlıklarını Değiştirme: Son dönemde glutensiz, lektinsiz, kuruyemişsiz, meyvesiz ve süt ürünsüz bir diyet uyguladığını ve abur cubur tüketmediğini açıklamıştır 4.
    Bu yöntemler, Şıkel'in formunu korumasına yardımcı olmuştur. Ancak, her bireyin sağlık durumu farklı olduğu için, kilo verme sürecinde bir uzmana danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yasemin.com
        1
      2. takvim.com.tr
        2
      3. mykibris.com
        3
      4. ticarihayat.com
        4
      5. bilgirehberi360.com.tr
        5

    • Uzman kontrolünde kilo verme süreci nasıl işler?

    • Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?

    • Lektinsiz beslenme nasıl uygulanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çağla Şıkel'in boyu ve kilosu kaç?

    Çağla Şıkel'in boyu 1.80 metre, kilosu ise yaklaşık 58 kilogramdır.
    • #Ünlüler
    • #FizikselÖzellikler
    5 kaynak

    Çağla Şikel'in diyetinde neler yasak?

    Çağla Şıkel'in diyetinde yasak olan yiyecekler şunlardır: Gluten ve lektin; Kuruyemiş; Meyve; Süt ürünleri; Abur cubur.
    • #Diyet
    • #Ünlüler
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"98980":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fcagla-sikel-nasil-zayifladi-3329308149%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39115","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7130151651755080761","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755080762795511-4105139687256107929-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-203-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9898w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"98981":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9898w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"98982":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çağla Şıkel'in zayıflamak için uyguladığı bazı yöntemler şunlardır:**\n\n1. **Dengeli Beslenme:** Şıkel, gazlı içeceklerden kaçınarak ayran ve su tükettiğini belirtmiştir [```1```](https://www.yasemin.com/magazin/haber/2977198-patates-kizartmasinin-icinde-yuzebilirim-diyen-cagla-sikelin-zayiflama-sirri). Ayrıca, 15 senedir kesme şeker kullanmadığını ifade etmiştir [```1```](https://www.yasemin.com/magazin/haber/2977198-patates-kizartmasinin-icinde-yuzebilirim-diyen-cagla-sikelin-zayiflama-sirri).\n2. **Spor:** Düzenli olarak pilates ve kick boks yapmaktadır [```3```](https://www.mykibris.com/haber/cagla-sikel-nasil-fit-kaldi-20-yillik-sirrini-acikladi-4674).\n3. **Beslenme Alışkanlıklarını Değiştirme:** Son dönemde glutensiz, lektinsiz, kuruyemişsiz, meyvesiz ve süt ürünsüz bir diyet uyguladığını ve abur cubur tüketmediğini açıklamıştır [```4```](https://www.ticarihayat.com/cagla-sikel-ac-geziyor-beslenme-aliskanligini-degistirdi).\n\nBu yöntemler, Şıkel'in formunu korumasına yardımcı olmuştur. Ancak, her bireyin sağlık durumu farklı olduğu için, kilo verme sürecinde bir uzmana danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.yasemin.com/magazin/haber/2977198-patates-kizartmasinin-icinde-yuzebilirim-diyen-cagla-sikelin-zayiflama-sirri","title":"'Patates Kızartmasının İçinde Yüzebilirim' Diyen Çağla Şıkel'in...","shownUrl":"https://www.yasemin.com/magazin/haber/2977198-patates-kizartmasinin-icinde-yuzebilirim-diyen-cagla-sikelin-zayiflama-sirri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/cagla-sikelden-kilo-itirafi-kendimi-begenmiyordum-adi-kaan-yildirimla-anilan-cagla-sikel","title":"Takvim: Çağla Şıkel’den ’Kilo’ İtirafı ’Kendimi Beğenmiyordum!","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/cagla-sikelden-kilo-itirafi-kendimi-begenmiyordum-adi-kaan-yildirimla-anilan-cagla-sikel"},{"sourceId":3,"url":"https://www.mykibris.com/haber/cagla-sikel-nasil-fit-kaldi-20-yillik-sirrini-acikladi-4674","title":"Çağla Şikel 20 Yıllık Fitlik Sırrını Açıkladı","shownUrl":"https://www.mykibris.com/haber/cagla-sikel-nasil-fit-kaldi-20-yillik-sirrini-acikladi-4674"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ticarihayat.com/cagla-sikel-ac-geziyor-beslenme-aliskanligini-degistirdi","title":"Çağla Şıkel Aç Geziyor! Beslenme Alışkanlığını Değiştirdi!","shownUrl":"https://www.ticarihayat.com/cagla-sikel-ac-geziyor-beslenme-aliskanligini-degistirdi"},{"sourceId":5,"url":"https://bilgirehberi360.com.tr/cagla-sikel-kac-kilo","title":"Çağla Şikel Kaç Kilo","shownUrl":"https://bilgirehberi360.com.tr/cagla-sikel-kac-kilo"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Çağla şıkel nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Uzman kontrolünde kilo verme süreci nasıl işler?","url":"/search?text=Uzman+kontrol%C3%BCnde+kilo+verme+s%C3%BCreci&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Glutensiz+diyetin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Lektinsiz beslenme nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Lektinsiz+beslenme+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%87a%C4%9Fla+%C5%9F%C4%B1kel+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7130151651755080761","reqid":"1755080762795511-4105139687256107929-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-203-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755080762795511-4105139687256107929-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-203-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9898w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"98983":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tekirdagbakis.com/haber/23335713/cagla-sikel-boy-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1melek.com/cagla-sikel-kac-kilo-boyu-kac-nereli-kac-yasinda-sevgilisi-kimdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biografya.com/cagla-sikel?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotospor.com/spor-magazin/cagla-sikel-kimdir-nereli-kac-yasinda-boyu-ve-kilosu-kac-292256?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.manisaaktifhaber.com/cagla-sikel-kimdir-boyu-kilosu-ayak-numarasi-ve-bedeni-kac?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/cagla-sikel-in-boyu-ve-kilosu-kac-4022853053","header":"Çağla Şıkel'in boyu ve kilosu kaç?","teaser":"Çağla Şıkel'in boyu 1.80 metre, kilosu ise yaklaşık 58 kilogramdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/fizikselozellikler","text":"#FizikselÖzellikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.toplumsal.com.tr/cagla-sikelin-ilginc-beslenme-sekli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/cagla-sikel-diyeti-saglikli-ve-dengeli-beslenme-icin-oneriler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/hayat/haber/3511039-hep-zayif-kalmayi-basaran-cagla-sikelin-diyeti-ortaya-cikti-kahvaltida-5-adet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/cagla-sikelin-beslenme-duzeni-sosyal-medyada-alay-konusu-oldu-yediklerini-soylesen-daha-kolaydi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/magazin/2023/12/18/44-yasina-ragmen-34-beden-olma-sirri-cagla-sikel-1-gunde-bunlari-yiyor-yemeklerden-sonra-ve-yatmadan?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cagla-sikel-in-diyetinde-neler-yasak-2703464986","header":"Çağla Şikel'in diyetinde neler yasak?","teaser":"Çağla Şıkel'in diyetinde yasak olan yiyecekler şunlardır: Gluten ve lektin; Kuruyemiş; Meyve; Süt ürünleri; Abur cubur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9898w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"98984":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9898w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"98985":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9898w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}