Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Caffe (kafein) çeşitli işlevlere sahiptir:
- Uyanıklık ve Enerji Artışı: Kafein, merkezi sinir sistemini uyararak uyanıklığı artırır ve enerji seviyesini yükseltir 12.
- Fiziksel Performans: Sporcular için kafein, fiziksel performansı iyileştirir, kas gücünü ve dayanıklılığını artırır 23.
- Antioksidan Kaynağı: Kahve, antioksidanlar açısından zengindir ve vücudu hücresel hasara karşı korur 13.
- Hastalıklara Karşı Koruma: Kahve tüketimi, tip 2 diyabet, bazı kanser türleri, kalp hastalığı ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilir 13.
- Bilişsel Fonksiyonlar: Hafızayı ve reaksiyon süresini iyileştirir, zihinsel konsantrasyonu artırır 24.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: