Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Burkulmada ilk yardım şu şekilde yapılmalıdır:
- Sıkıştırıcı bir bandajla burkulan eklem tespit edilir 123.
- Şişliği azaltmak için bölge yukarı kaldırılır 123.
- Hareket ettirilmez 123.
- Tıbbi yardım istenir (112) 123.
R.I.C.E. protokolü de burkulma sonrası uygulanabilecek etkili bir ilk yardım yöntemidir 5:
- Rest (Dinlenme) 5. Yaralı bölge kullanılmamalı, üzerine basılmamalıdır 5.
- Ice (Buz Uygulama) 5. 20 dakikalık aralıklarla, günde birkaç kez buz uygulanarak şişlik azaltılır 5.
- Compression (Basınç) 5. Elastik bandajla sarılarak ödem ve hareket kısıtlanması önlenebilir 5.
- Elevation (Yükseltme) 5. Burkulmuş bölge kalp hizasının üzerinde tutulmalı, bu da şişliği azaltır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: