Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evet, boy oranına göre yağ yüzdesi değişir. Vücut yağ oranı, cinsiyet, yaş, boy, boyun çevresi, bel çevresi ve kalça çevresi gibi faktörlere bağlı olarak farklılık gösterir 14.
Örneğin, Amerikan Egzersiz Konseyi'nin tablosuna göre, 20-39 yaş arası erkekler için ideal vücut yağ oranı %8-19, kadınlar için ise %21-32 aralığındadır 1.
Vücut yağ oranını doğru bir şekilde ölçmek için klinik değerlendirmeler yapılması önerilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: