Fıtıkları en çok tetikleyen faktörler şunlardır: 1. Ağır Yük Kaldırma: Kaslara fazla yük binmesi fıtık oluşumunu tetikleyebilir. 2. Kronik Öksürük: Özellikle sigara içenlerde veya akciğer hastalığı olan kişilerde sürekli öksürük karın içi basıncı artırır. 3. Kabızlık: Sürekli ıkınma karın kaslarına baskı yaparak fıtık riskini artırır. 4. Hamilelik: Karın bölgesinde basınç artışı göbek ve kasık fıtıklarını tetikleyebilir. 5. Aşırı Kilo: Fazla kilo, kas dokusunun zayıflamasına ve fıtık riskinin artmasına neden olur. 6. Daha Önce Yapılan Ameliyatlar: Ameliyat kesi yerleri zamanla zayıflayarak fıtık oluşumuna yol açabilir.