Buradasın
Bir yemek kaşığı tahin ve bir tatlı kaşığı tarçın neye iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bir yemek kaşığı tahin ve bir tatlı kaşığı tarçın karışımı, çeşitli sağlık faydaları sunar:
- Kemik Sağlığı: Tahin ve tarçın, kalsiyum ve magnezyum gibi kemik sağlığına yararlı mineraller içerir, bu da kemik yoğunluğunu destekleyebilir ve yaşa bağlı kemik erimesi riskini azaltabilir 12.
- Kan Şekeri Dengesi: Tarçın, kan şekeri seviyelerini dengeleyici özelliğe sahiptir, kan şekerinde ani yükselme ve düşüşleri önleyerek açlık hissini kontrol altına almaya yardımcı olur 13.
- Beyin Sağlığı: Bu karışım, E vitamini, demir, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir, bu da beyin sağlığını destekleyebilir ve zihinsel berraklığı artırabilir 14.
- Mide Sağlığı: Tahin, mideyi besler ve korur, sindirim sisteminin daha verimli çalışmasına yardımcı olur 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: