Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
BİM'in milkshake'inin sağlıklı olup olmadığı konusunda kesin bir değerlendirme yapmak zor, çünkü bu, ürünün içeriğine ve hazırlama şekline bağlıdır.
Genel olarak, milkshake'ler yüksek kalori ve doymuş yağ asidi içeriği nedeniyle sağlıksız içecekler olarak kabul edilir 14. Ayrıca, koruyucu maddeler içeren milkshake'ler obeziteye yol açabilecek yiyecekler arasında yer alır 1.
Ancak, süt ve taze meyvelerle yapılan, şeker içermeyen bir milkshake daha sağlıklı bir seçenek olabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: