• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Bel düzlesmesi ne kadar sürede düzelir?

    • Sağlık
    • FizikselSağlık
    • Postür

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bel düzleşmesi, düzenli sırt kasları egzersizi ve duruş eğitimi ile 2-4 ay arasında düzelebilir 12.
    Ancak, ileri yaşlarda ve bağ dokuların zayıfladığı durumlarda tedavi süresi uzayabilir 1. Ayrıca, osteoporoz gibi ek rahatsızlıklar da iyileşme sürecini etkileyebilir 2.
    Bel düzleşmesi şüphesi varsa, kesin teşhis ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tdmclinic.com
        1
      2. memorial.com.tr
        2
      3. kenankibici.com.tr
        3
      4. hisarhospital.com
        4
      5. acibadem.com.tr
        5

    • İleri yaşlarda bel düzleşmesi neden daha uzun sürer?

    • Osteoporoz bel düzleşmesini nasıl etkiler?

    • Duruş eğitimi nasıl yapılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Lomber lordoz düzleşmiştir ne demek?

    Lomber lordoz düzleşmesi, bel bölgesindeki doğal içbükey kavisin kaybolması anlamına gelir. Bu durum genellikle şu nedenlerden kaynaklanır: Hareketsiz yaşam tarzı. Yanlış duruş. Aşırı kilo. Travma veya yaralanma. Kemik erimesi. Lomber lordoz düzleşmesinin belirtileri arasında bel ağrısı, hareket kısıtlılığı ve duruş bozuklukları bulunur. Kesin tanı ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.
    • Sağlık
    • Omurga
    • BelAğrısı
    • Tıp
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"avxt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbel-duzlesmesi-ne-kadar-surede-duzelir-1286039896%3Flr%3D213%26ncrnd%3D98045","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9386913791755957062","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755957153170429-3706329080158423309-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-125-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avxtw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"avxt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avxtw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"avxt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bel düzleşmesi**, düzenli sırt kasları egzersizi ve duruş eğitimi ile **2-4 ay** arasında düzelebilir [```1```](https://tdmclinic.com/s/bel_duzlesmesi_ne_kadar_surede_gecer/tr)[```2```](https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/bel-duzlesmesi).\n\nAncak, ileri yaşlarda ve bağ dokuların zayıfladığı durumlarda tedavi süresi uzayabilir [```1```](https://tdmclinic.com/s/bel_duzlesmesi_ne_kadar_surede_gecer/tr). Ayrıca, osteoporoz gibi ek rahatsızlıklar da iyileşme sürecini etkileyebilir [```2```](https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/bel-duzlesmesi).\n\nBel düzleşmesi şüphesi varsa, kesin teşhis ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tdmclinic.com/s/bel_duzlesmesi_ne_kadar_surede_gecer/tr","title":"Bel Düzleşmesi Ne Kadar Sürede Geçer? - TDMClinic","shownUrl":"https://tdmclinic.com/s/bel_duzlesmesi_ne_kadar_surede_gecer/tr","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/bel-duzlesmesi","title":"Bel Düzleşmesi Nedir? Bel Düzleşmesi Nasıl Geçer?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/bel-duzlesmesi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kenankibici.com.tr/blog/makaleler/bel-duzlesmesi","title":"Bel Düzleşmesi - Doç.Dr. Kenan KIBICI","shownUrl":"https://www.kenankibici.com.tr/blog/makaleler/bel-duzlesmesi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://hisarhospital.com/bel-duzlesmesi-hipolordoz-neden-olur-tedavi-yontemleri-nelerdir/","title":"Bel Düzleşmesi (Hipolordoz) Neden Olur? Tedavi Yöntemleri...","shownUrl":"https://hisarhospital.com/bel-duzlesmesi-hipolordoz-neden-olur-tedavi-yontemleri-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/bel-duzlesmesi/","title":"Bel Düzleşmesi Nedir, Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/bel-duzlesmesi/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bel düzlesmesi ne kadar sürede düzelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/postur","text":"Postür"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İleri yaşlarda bel düzleşmesi neden daha uzun sürer?","url":"/search?text=%C4%B0leri+ya%C5%9Flarda+bel+d%C3%BCzle%C5%9Fmesi+neden+daha+uzun+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Osteoporoz bel düzleşmesini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Osteoporoz+bel+d%C3%BCzle%C5%9Fmesini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Duruş eğitimi nasıl yapılır?","url":"/search?text=Duru%C5%9F+e%C4%9Fitimi+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bel+d%C3%BCzlesmesi+ne+kadar+s%C3%BCrede+d%C3%BCzelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9386913791755957062","reqid":"1755957153170429-3706329080158423309-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-125-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755957153170429-3706329080158423309-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-125-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avxtw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"avxt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rommer.com.tr/bel-duzlesmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/lomber-lordoz-nedir-nasil-tedavi-edilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.atlasterapi.com/lomber-lordoz-tanimi-nedenleri-ve-fizik-tedavi-yaklasimlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktoragri.com/hastalar-icin-bilgiler/radyoloji-rapor-terimleri/item/254-lomber-ve-servikal-lordoz-azalamasi-duzlesmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/lordoz/hg-6243?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/lomber-lordoz-duzlesmistir-ne-demek-379970471","header":"Lomber lordoz düzleşmiştir ne demek?","teaser":"Lomber lordoz düzleşmesi, bel bölgesindeki doğal içbükey kavisin kaybolması anlamına gelir. Bu durum genellikle şu nedenlerden kaynaklanır: Hareketsiz yaşam tarzı. Yanlış duruş. Aşırı kilo. Travma veya yaralanma. Kemik erimesi. Lomber lordoz düzleşmesinin belirtileri arasında bel ağrısı, hareket kısıtlılığı ve duruş bozuklukları bulunur. Kesin tanı ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/omurga","text":"Omurga"},{"href":"/yacevap/t/belagrisi","text":"BelAğrısı"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avxtw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"avxt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avxtw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"avxt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"avxtw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}