Buradasın
Bariatrik cerrahi sonrası sarkma nasıl düzeltilir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bariatrik cerrahi sonrası sarkma sorununu düzeltmek için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir:
- Düzenli Egzersiz: Kas kütlesini artırmak ve vücut tonusunu korumak için kuvvet antrenmanları ve yoga gibi egzersizler yapılmalıdır 12.
- Beslenme: Yeterli miktarda protein almak, cildin elastikiyetini desteklemeye yardımcı olur 13. Beslenme programı, yeterli protein, vitamin ve mineral içermelidir.
- Cilt Bakımı: Nemlendirici kremler ve cildin kolajen üretimini destekleyen cilt bakım ürünleri kullanılabilir 13. Güneşten korunmak da cilt elastikiyetini korumaya yardımcıdır.
- Hidrasyon: Yeterli su içmek, cildin nemli ve elastik kalmasına katkı sağlar 1.
- Tıbbi Müdahale: Sarkma derecesi yüksekse, plastik cerrahi uzmanlarının önerdiği ameliyatlar düşünülebilir 14.
Her bireyin vücut yapısı farklı olduğundan, uzman bir ekipten destek alarak bireysel bir plan oluşturmak önemlidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: