• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Balık etli olmak için kaç kilo olmak gerekir?

    • #Sağlık
    • #Kilogram
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Balık etli olmak için vücut kitle endeksinin 25-30 arasında olması gerekmektedir 13. Bu değer, boy ve kilo oranına göre hesaplanır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. obilsin.com
        1
      2. rayhaber.com
        2
      3. ustayemektarifleri.com
        3
      4. eniyigelinlikmodelleri.com.tr
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • İdeal kilo nasıl belirlenir?

    • Sağlıklı kilo almanın yolları nelerdir?

    • Vücut kitle endeksi neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Balık etli olmak sağlıklı mı?

    Balık etli olmak, yani hafif kilolu olmak, bazı sağlık açısından olumlu etkiler yaratabilir. Ancak, balık etli olmanın bazı riskleri de vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için, dengeli bir beslenme planı ve düzenli egzersiz programı takip etmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kilolu
    • #Diyet
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Balık etli bir erkek kaç kilo olmalı?

    Balık etli bir erkek için ideal kilo, 25-30 BMI aralığında olmalıdır. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Kilo
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2c3e0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbalik-etli-olmak-icin-kac-kilo-olmak-gerekir-1838926465%3Flr%3D213%26ncrnd%3D84744","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2465854031753605739","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753605745803133-11499034824500577741-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-187-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2c3ew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2c3e1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2c3ew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2c3e2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Balık etli olmak için** vücut kitle endeksinin **25-30** arasında olması gerekmektedir [```1```](https://obilsin.com/balik-etli-kadin-kac-kilo-olmali/)[```3```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-olmak-icin-kac-kilo). Bu değer, boy ve kilo oranına göre hesaplanır [```1```](https://obilsin.com/balik-etli-kadin-kac-kilo-olmali/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://obilsin.com/balik-etli-kadin-kac-kilo-olmali/","title":"Balık Etli Kadın Kaç Kilo Olmalı - Obilsin","shownUrl":"https://obilsin.com/balik-etli-kadin-kac-kilo-olmali/"},{"sourceId":2,"url":"https://rayhaber.com/2023/03/balik-etli-kadinlarin-mutlaka-bilmesi-gereken-hayat-tuyolari/","title":"Balık Etli Kadınların Mutlaka Bilmesi Gereken Hayat Tüyoları","shownUrl":"https://rayhaber.com/2023/03/balik-etli-kadinlarin-mutlaka-bilmesi-gereken-hayat-tuyolari/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-olmak-icin-kac-kilo","title":"Balık Etli Olmak İçin Kaç Kilo?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-olmak-icin-kac-kilo"},{"sourceId":4,"url":"https://eniyigelinlikmodelleri.com.tr/blog/balik-etli-olmak-icin-kac-kilo-olmali","title":"Balık Etli Olmak İçin Kaç Kilo Olmalı?","shownUrl":"https://eniyigelinlikmodelleri.com.tr/blog/balik-etli-olmak-icin-kac-kilo-olmali"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/83378/balik-etli-olmak-icin-kac-kilo-olmak-gerekir","title":"Balık Etli Olmak İçin Kaç Kilo Olmak Gerekir?-83378...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/83378/balik-etli-olmak-icin-kac-kilo-olmak-gerekir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Balık etli olmak için kaç kilo olmak gerekir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilogram","text":"#Kilogram"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İdeal kilo nasıl belirlenir?","url":"/search?text=%C4%B0deal+kilo+nas%C4%B1l+belirlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı kilo almanın yolları nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+kilo+alma+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Vücut kitle endeksi neden önemlidir?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+endeksi+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bal%C4%B1k+etli+olmak+i%C3%A7in+ka%C3%A7+kilo+olmak+gerekir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2465854031753605739","reqid":"1753605745803133-11499034824500577741-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-187-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753605745803133-11499034824500577741-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-187-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2c3ew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2c3e3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglik/haber/823851-balik-etli-olmak-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinvebakim.com.tr/balik-etli-kadin-nasil-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bitkisel-sifa.blogspot.com/2013/03/balk-etli-olmak-daha-saglkl.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://technodoc.com.tr/balik-etli-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/balik-etli-kadin-daha-mi-zeki-40030835?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/balik-etli-olmak-saglikli-mi-153746162","header":"Balık etli olmak sağlıklı mı?","teaser":"Balık etli olmak, yani hafif kilolu olmak, bazı sağlık açısından olumlu etkiler yaratabilir. Ancak, balık etli olmanın bazı riskleri de vardır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için, dengeli bir beslenme planı ve düzenli egzersiz programı takip etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilolu","text":"#Kilolu"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/balk-etli-olmak-icin-kac-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/313865/balik-etli-olmak-icin-kac-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyigelinlikmodelleri.com.tr/blog/balik-etli-olmak-icin-kac-kilo-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kebe.com.tr/balik-et-sayilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/balik-etli-bir-erkek-kac-kilo-olmali-1103695729","header":"Balık etli bir erkek kaç kilo olmalı?","teaser":"Balık etli bir erkek için ideal kilo, 25-30 BMI aralığında olmalıdır. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2c3ew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2c3e4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2c3ew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2c3e5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2c3ew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}