Buradasın
Bağırsaklardaki baloncuk sesi ne zaman geçer?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bağırsaklardaki baloncuk sesi, normal sindirim süreci ve bağırsak hareketleri nedeniyle oluşur ve genellikle geçici bir durumdur 12.
Bu seslerin geçmesi için şu öneriler uygulanabilir:
- Yemek yerken yavaş hareket etmek ve konuşmamak, hava yutulmasını azaltarak guruldama sesini önleyebilir 13.
- Diyet değişiklikleri, yüksek lifli gıdalar ve gaz yapan yiyeceklerden kaçınmak, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir 3.
- Stres yönetimi, psikolojik faktörlerin sindirim sistemi üzerindeki etkisini azaltabilir 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: