Sürekli oturmak, damar tıkanıklığı riskini artırabilir. Hareketsiz yaşam tarzı, kan dolaşımını yavaşlatarak damarları zorlar ve tıkanıklık riskini yükseltir. Damar tıkanıklığı riskini artıran diğer faktörler: aşırı kilo; sigara kullanımı; yüksek kolesterol; yüksek tansiyon; genetik yatkınlık. Damar tıkanıklığı belirtileri arasında bacaklarda ağrı, uyuşma, soğukluk, morarma ve iyileşmeyen yaralar bulunur. Öneri: Düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, damar tıkanıklığı riskini azaltabilir.