• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    B10 eksikliği nelere yol açar?

    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Eksiklik
    • Anemi
    • SinirSistemi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    B10 (paraaminobenzoik asit) vitamini eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir 24:
    • Anemi: B10 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol oynar, bu nedenle eksikliği megaloblastik anemiye neden olabilir 24.
    • Sinir sistemi sorunları: B6 ve B12 eksiklikleri gibi, B10 eksikliği de sinir hasarına ve nöropatiye yol açabilir, bu da uyuşma ve karıncalanma hissi gibi belirtilerle kendini gösterir 24.
    • Depresyon ve anksiyete: B vitaminlerinin düşük seviyeleri, ruh hali bozuklukları ve zihinsel sağlık sorunları ile ilişkilendirilmiştir 24.
    • Cilt problemleri: Deri kuruluğu, çatlaklar ve saç dökülmesi gibi cilt sorunları B10 eksikliğinin belirtileri arasındadır 24.
    Bu belirtilerle karşılaşıldığında bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. vitaminler.gen.tr
        1
      2. mynet.com
        2
      3. vitafenix.com
        3
      4. kadinhastaliklar.com
        4
      5. tr.iliveok.com
        5

    • B10 eksikliği nasıl teşhis edilir?

    • Sinir sistemi sorunları nasıl önlenir?

    • Cilt problemleri için hangi tedaviler etkilidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tiamin eksikliği nelere yol açar?

    Tiamin (B1 vitamini) eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında: Yorgunluk ve halsizlik. İştahsızlık ve kilo kaybı. Sinir sistemi bozuklukları. Kalp sorunları. Sindirim sistemi problemleri. Görme bozuklukları. Ruh hali dengesizlikleri. Tiamin eksikliği belirtileri görüldüğünde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Sağlık
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"adp80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fb-10-eksikligi-nelere-yol-acar-937189463%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15429","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7427673301757698467","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757698564302441-6762217668231368276-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-18-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adp8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"adp81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adp8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"adp82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**B10 (paraaminobenzoik asit) vitamini eksikliği** çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir [```2```](https://www.aligurtuna.com/b10-vitamini-paba-para-aminobenzoik-asit/)[```4```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/eksiklik):\n\n* **Anemi**: B10 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol oynar, bu nedenle eksikliği megaloblastik anemiye neden olabilir [```2```](https://www.aligurtuna.com/b10-vitamini-paba-para-aminobenzoik-asit/)[```4```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/eksiklik).\n* **Sinir sistemi sorunları**: B6 ve B12 eksiklikleri gibi, B10 eksikliği de sinir hasarına ve nöropatiye yol açabilir, bu da uyuşma ve karıncalanma hissi gibi belirtilerle kendini gösterir [```2```](https://www.aligurtuna.com/b10-vitamini-paba-para-aminobenzoik-asit/)[```4```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/eksiklik).\n* **Depresyon ve anksiyete**: B vitaminlerinin düşük seviyeleri, ruh hali bozuklukları ve zihinsel sağlık sorunları ile ilişkilendirilmiştir [```2```](https://www.aligurtuna.com/b10-vitamini-paba-para-aminobenzoik-asit/)[```4```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/eksiklik).\n* **Cilt problemleri**: Deri kuruluğu, çatlaklar ve saç dökülmesi gibi cilt sorunları B10 eksikliğinin belirtileri arasındadır [```2```](https://www.aligurtuna.com/b10-vitamini-paba-para-aminobenzoik-asit/)[```4```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/eksiklik).\n\nBu belirtilerle karşılaşıldığında bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir [```4```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/eksiklik).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.vitaminler.gen.tr/b-vitamini-eksikligi-hangi-hastaliklara-yol-acar.html","title":"B Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar?","shownUrl":"https://www.vitaminler.gen.tr/b-vitamini-eksikligi-hangi-hastaliklara-yol-acar.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mynet.com/b-vitamini-eksikligi-belirtileri-nelerdir-1220186-mykadin","title":"B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.mynet.com/b-vitamini-eksikligi-belirtileri-nelerdir-1220186-mykadin","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.vitafenix.com/blog/b-vitamini-eksikliginin-belirtileri-ve-teshisi","title":"B Vitamini Eksikliğinin Belirtileri ve Teşhisi | Blog","shownUrl":"https://www.vitafenix.com/blog/b-vitamini-eksikliginin-belirtileri-ve-teshisi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://kadinhastaliklar.com/b-vitamini/b-vitamini-eksikligi-nelere-yol-acar","title":"B Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? - Kadın Hastalıkları","shownUrl":"https://kadinhastaliklar.com/b-vitamini/b-vitamini-eksikligi-nelere-yol-acar","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://tr.iliveok.com/food/b-vitamini-eksikligi_113145i15884.html","title":"B Vitamini Eksikliği: Belirtiler, Tanı, Tedavi","shownUrl":"https://tr.iliveok.com/food/b-vitamini-eksikligi_113145i15884.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"B10 eksikliği nelere yol açar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/eksiklik","text":"Eksiklik"},{"href":"/yacevap/t/anemi","text":"Anemi"},{"href":"/yacevap/t/sinirsistemi","text":"SinirSistemi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B10 eksikliği nasıl teşhis edilir?","url":"/search?text=B10+eksikli%C4%9Fi+nas%C4%B1l+te%C5%9Fhis+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sinir sistemi sorunları nasıl önlenir?","url":"/search?text=Sinir+sistemi+sorunlar%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Cilt problemleri için hangi tedaviler etkilidir?","url":"/search?text=B10+eksikli%C4%9Fine+ba%C4%9Fl%C4%B1+cilt+problemleri+i%C3%A7in+tedavi+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=B10+eksikli%C4%9Fi+nelere+yol+a%C3%A7ar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7427673301757698467","reqid":"1757698564302441-6762217668231368276-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-18-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757698564302441-6762217668231368276-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-18-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adp8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"adp83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/b1-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/b1-vitamini-tiamin-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.coskumutlu.com/blog/b1-vitamini-tiamin-hakkindaki-gereken-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/b1-vitamini-nedir/hg-2837?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/b1-vitamini-tiamin-nedir?size=16&stub=1"],"header":"Tiamin eksikliği nelere yol açar?","teaser":"Tiamin (B1 vitamini) eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında: Yorgunluk ve halsizlik. İştahsızlık ve kilo kaybı. Sinir sistemi bozuklukları. Kalp sorunları. Sindirim sistemi problemleri. Görme bozuklukları. Ruh hali dengesizlikleri. Tiamin eksikliği belirtileri görüldüğünde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/tiamin-eksikligi-nelere-yol-acar-335308252","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adp8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"adp84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adp8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"adp85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"adp8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}