• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ayak lif kopması nasıl anlaşılır?

    • Sağlık
    • AyakSağlığı
    • Yaralanma
    • Belirtiler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ayak lif kopmasının bazı belirtileri:
    • Ağrı 14. Yaralanma bölgesinde ani ve şiddetli ağrı hissedilir 5.
    • Şişlik 5. Bölgedeki dokularda şişlik meydana gelebilir 5.
    • Hareket kısıtlılığı 5. Kopma sonucu etkilenen bölgedeki hareket kabiliyeti azalır 5.
    • Morarma 5. Yaralanma bölgesinde morarma görülebilir 5.
    • Boşluk hissi 4. Kaslarda boşluk hissi oluşabilir 4.
    Bu belirtileri kendinizde görüyorsanız, bir an önce doktora başvurmalısınız 4.
    Teşhis için kullanılan yöntemler:
    • Klinik muayene 5. Fiziksel muayene ile ağrılı bölge tespit edilir 5.
    • Ultrason 5. Yumuşak doku yaralanmalarını değerlendirmek için kullanılır 5.
    • MR (Manyetik Rezonans) 5. Yaralanmanın derecesini belirlemek için ayrıntılı görüntüleme sağlar 5.
    Tedavi, yaralanmanın ciddiyetine göre değişiklik gösterir 5. Genel tedavi yöntemleri arasında dinlenme, buz uygulama, fizik tedavi ve ciddi yaralanmalarda cerrahi müdahale yer alır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ayak.gen.tr
        1
      2. parmak.gen.tr
        2
      3. belirtileri.gen.tr
        3
      4. bacak.gen.tr
        4
      5. uzmantedavi.net
        5

    • Ayak lif kopmasıyla ilgili hangi egzersizler önerilir?

    • Ayak lif kopması nasıl tedavi edilir?

    • Ayak lif kopmasının iyileşme süreci ne kadar sürer?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ayak lif kopması kaç günde iyileşir?

    Ayak lif kopmasının iyileşme süresi, yırtığın derecesine bağlı olarak değişir: Hafif yırtıklar: Genellikle 2-3 hafta içinde iyileşebilir. Orta dereceli yırtıklar: 4-6 hafta sürebilir. Ciddi yırtıklar (ameliyat gerektirecek durumlar): 3-6 ay veya daha uzun sürebilir. Yaş, genel sağlık durumu, beslenme ve uygulanan tedavi yöntemleri de iyileşme hızını etkileyebilir. Doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.
    • Sağlık
    • Fizyoterapi
    • İyileşmeSüreci
    • AyakSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gu2s0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayak-lif-kopmasi-nasil-anlasilir-1342405245%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37471","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4200735671757105879","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757105973692138-16937548769784095515-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-250-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gu2sw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gu2s1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gu2sw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gu2s2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ayak lif kopmasının bazı belirtileri**:\n* **Ağrı** [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kas-yirtilmasi-nedir-nasil-tedavi-edilir)[```4```](https://www.neoldu.com.tr/kas-yirtilmasi-lif-kopmasi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir-11302h.htm). Yaralanma bölgesinde ani ve şiddetli ağrı hissedilir [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).\n* **Şişlik** [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html). Bölgedeki dokularda şişlik meydana gelebilir [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).\n* **Hareket kısıtlılığı** [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html). Kopma sonucu etkilenen bölgedeki hareket kabiliyeti azalır [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).\n* **Morarma** [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html). Yaralanma bölgesinde morarma görülebilir [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).\n* **Boşluk hissi** [```4```](https://www.neoldu.com.tr/kas-yirtilmasi-lif-kopmasi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir-11302h.htm). Kaslarda boşluk hissi oluşabilir [```4```](https://www.neoldu.com.tr/kas-yirtilmasi-lif-kopmasi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir-11302h.htm).\n\nBu belirtileri kendinizde görüyorsanız, bir an önce doktora başvurmalısınız [```4```](https://www.neoldu.com.tr/kas-yirtilmasi-lif-kopmasi-nedir-ve-nasil-tedavi-edilir-11302h.htm).\n\n**Teşhis için kullanılan yöntemler**:\n* **Klinik muayene** [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html). Fiziksel muayene ile ağrılı bölge tespit edilir [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).\n* **Ultrason** [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html). Yumuşak doku yaralanmalarını değerlendirmek için kullanılır [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).\n* **MR (Manyetik Rezonans)** [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html). Yaralanmanın derecesini belirlemek için ayrıntılı görüntüleme sağlar [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).\n\n**Tedavi, yaralanmanın ciddiyetine göre değişiklik gösterir** [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html). Genel tedavi yöntemleri arasında dinlenme, buz uygulama, fizik tedavi ve ciddi yaralanmalarda cerrahi müdahale yer alır [```5```](https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ayak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi-nasil-anlasilir-belirtileri-nelerdir.html","title":"Ayakta Lif Kopması Nasıl Anlaşılır, Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.ayak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi-nasil-anlasilir-belirtileri-nelerdir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html","title":"Ayakta Lif Kopması Belirtileri ve Tedavisi","shownUrl":"https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.belirtileri.gen.tr/ayak-lif-kopmasi-belirtileri.html","title":"Ayak Lif Kopması Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.belirtileri.gen.tr/ayak-lif-kopmasi-belirtileri.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bacak.gen.tr/bacakta-lif-yirtilmasi-nasil-anlasilir-ve-tedavi-edilir.html","title":"Bacakta Lif Yırtılması Nasıl Anlaşılır ve Tedavi Edilir?","shownUrl":"https://www.bacak.gen.tr/bacakta-lif-yirtilmasi-nasil-anlasilir-ve-tedavi-edilir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://uzmantedavi.net/__trashed-5/","title":"Lif Kopması Nasıl Anlaşılır? (Belirtileri ve Tedavisi)","shownUrl":"https://uzmantedavi.net/__trashed-5/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayak lif kopması nasıl anlaşılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/yaralanma","text":"Yaralanma"},{"href":"/yacevap/t/belirtiler","text":"Belirtiler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ayak lif kopmasıyla ilgili hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Ayak+lif+kopmas%C4%B1+egzersizleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ayak lif kopması nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=Ayak+lif+kopmas%C4%B1+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ayak lif kopmasının iyileşme süreci ne kadar sürer?","url":"/search?text=Ayak+lif+kopmas%C4%B1+iyile%C5%9Fme+s%C3%BCresi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayak+lif+kopmas%C4%B1+nas%C4%B1l+anla%C5%9F%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4200735671757105879","reqid":"1757105973692138-16937548769784095515-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-250-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757105973692138-16937548769784095515-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-250-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gu2sw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gu2s3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egirdirkemikhastanesi.saglik.gov.tr/TR-743082/lif-kopmasi-kac-gunde-iyilesir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-bilegi-lif-kopmasi-iyilesmesi-ne-kadar-surer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sifalibitkilerim.com/hastaliklar/ayak-lif-zedelenmesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.parmak.gen.tr/ayakta-lif-kopmasi.html?size=16&stub=1"],"header":"Ayak lif kopması kaç günde iyileşir?","teaser":"Ayak lif kopmasının iyileşme süresi, yırtığın derecesine bağlı olarak değişir: Hafif yırtıklar: Genellikle 2-3 hafta içinde iyileşebilir. Orta dereceli yırtıklar: 4-6 hafta sürebilir. Ciddi yırtıklar (ameliyat gerektirecek durumlar): 3-6 ay veya daha uzun sürebilir. Yaş, genel sağlık durumu, beslenme ve uygulanan tedavi yöntemleri de iyileşme hızını etkileyebilir. Doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-lif-kopmasi-kac-gunde-iyilesir-3928807771","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"Fizyoterapi"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesureci","text":"İyileşmeSüreci"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"AyakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gu2sw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gu2s4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gu2sw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gu2s5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gu2sw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}