• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Astaksantin ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Antioksidan
    • KalpDamarSağlığı
    • GözSağlığı
    • BağışıklıkSistemi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Astaksantinin bazı faydaları:
    • Antioksidan etkisi: Serbest radikallerle savaşarak hücreleri oksidatif stresten korur 123.
    • Cilt sağlığı: UV ışınlarının zararlı etkilerini azaltır, kolajen üretimini destekler ve cildin nem dengesini korur 13.
    • Göz sağlığı: Makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir 13.
    • Bağışıklık sistemi: Bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak vücudu hastalıklara karşı korur 13.
    • Kalp sağlığı: LDL kolesterolün oksidasyonunu azaltarak kalp hastalıkları riskini düşürebilir 13.
    • Enflamasyon: Enflamasyon yanıtını düzenlemeye yardımcı olur 12.
    • Spor performansı: Egzersiz sonrası kas yorgunluğunu ve ağrıyı azaltabilir 13.
    Astaksantin genellikle güvenli kabul edilse de, hamile veya emziren kadınlar ile alerjik reaksiyon veya özel sağlık durumu olan kişilerin kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışması önerilir 124.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. nevrezkoylan.com
        2
      3. egepazarindan.com
        3
      4. nbtilac.com.tr
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Astaksantinin yan etkileri nelerdir?

    • Astaxanthin takviyeleri nasıl kullanılır?

    • Astasxantin ve cilt sağlığı arasındaki bağlantı nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Astaksantinin en iyi kaynağı nedir?

    Astaksantinin en iyi kaynağı, mikroalglerden (özellikle Haematococcus pluvialis) elde edilen doğal astaksantindir. Astaksantinin diğer önemli kaynakları şunlardır: Deniz ürünleri. Yumurta sarısı. Ayrıca, astaksantin takviye formunda da alınabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • DenizÜrünleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"53q00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fastaksantin-ne-ise-yarar-325954285%3Flr%3D213%26ncrnd%3D29442","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9705743121756008792","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756008793366337-8491632220893406568-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-283-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"53q0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"53q01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"53q0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"53q02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Astaksantinin bazı faydaları**:\n\n* **Antioksidan etkisi**: Serbest radikallerle savaşarak hücreleri oksidatif stresten korur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/astaksantin-nedir)[```3```](https://www.narecza.com/blog/astaksantin-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Cilt sağlığı**: UV ışınlarının zararlı etkilerini azaltır, kolajen üretimini destekler ve cildin nem dengesini korur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```3```](https://www.narecza.com/blog/astaksantin-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Göz sağlığı**: Makula dejenerasyonu gibi göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```3```](https://www.narecza.com/blog/astaksantin-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Bağışıklık sistemi**: Bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak vücudu hastalıklara karşı korur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```3```](https://www.narecza.com/blog/astaksantin-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Kalp sağlığı**: LDL kolesterolün oksidasyonunu azaltarak kalp hastalıkları riskini düşürebilir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```3```](https://www.narecza.com/blog/astaksantin-nedir-ne-ise-yarar).\n* **Enflamasyon**: Enflamasyon yanıtını düzenlemeye yardımcı olur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/astaksantin-nedir).\n* **Spor performansı**: Egzersiz sonrası kas yorgunluğunu ve ağrıyı azaltabilir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```3```](https://www.narecza.com/blog/astaksantin-nedir-ne-ise-yarar).\n\nAstaksantin genellikle güvenli kabul edilse de, hamile veya emziren kadınlar ile alerjik reaksiyon veya özel sağlık durumu olan kişilerin kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışması önerilir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/astaksantin-nedir)[```4```](https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2538/astaksantin-faydalari-nelerdir-hangi-besinlerde-bulunur).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/","title":"Astaksantin Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://nevrezkoylan.com/astaksantin/","title":"Astaksantin - Prof. Dr. Nevrez Koylan","shownUrl":"https://nevrezkoylan.com/astaksantin/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://egepazarindan.com/astaksantin-nedir-neden-yaz-aylarinda-kullanilir/","title":"Astaksantin Nedir? Neden Yaz Aylarında... | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/astaksantin-nedir-neden-yaz-aylarinda-kullanilir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nbtilac.com.tr/astaksantin-nedir/","title":"Astaksantin - Astaksantin Nedir? Astaksantin Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.nbtilac.com.tr/astaksantin-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/astaksantin-nedir","title":"Astaksantin Nedir? Astaksantin Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/astaksantin-nedir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Astaksantin ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/antioksidan","text":"Antioksidan"},{"href":"/yacevap/t/kalpdamarsagligi","text":"KalpDamarSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/gozsagligi","text":"GözSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Astaksantinin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Astaksantin+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Astaxanthin takviyeleri nasıl kullanılır?","url":"/search?text=Astaksantin+kullan%C4%B1m%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Astasxantin ve cilt sağlığı arasındaki bağlantı nedir?","url":"/search?text=Astaksantin+ve+cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Astaksantin+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9705743121756008792","reqid":"1756008793366337-8491632220893406568-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-283-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756008793366337-8491632220893406568-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-283-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"53q0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"53q03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sandbox.diyetkolik.com/icerik/dunyanin-en-guclu-ikinci-antioksidani-astaksantinle-tanismaniz-gerek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2538/astaksantin-faydalari-nelerdir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/en-iyi-antioksidan/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/astaksantin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/1846978?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/astaksantinin-en-iyi-kaynagi-nedir-885421957","header":"Astaksantinin en iyi kaynağı nedir?","teaser":"Astaksantinin en iyi kaynağı, mikroalglerden (özellikle Haematococcus pluvialis) elde edilen doğal astaksantindir. Astaksantinin diğer önemli kaynakları şunlardır: Deniz ürünleri. Yumurta sarısı. Ayrıca, astaksantin takviye formunda da alınabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/denizurunleri","text":"DenizÜrünleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"53q0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"53q04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"53q0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"53q05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"53q0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}