Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yasemin çiçeği (Asmin çiçeği olarak da bilinir) çeşitli faydalar sağlar:
- Ruhsal ve fiziksel rahatlama: Yasemin çayı, ruhsal rahatlamanın yanı sıra fiziksel olarak da rahatlatıcıdır 12.
- Antioksidan etkisi: Yüksek oranda antioksidan içerir, bu da vücutta yabancı maddeleri ortadan kaldırarak kansere karşı korumaya yardımcı olur 1.
- Kalp sağlığı: Kötü kolesterolü azaltma özelliği vardır 1.
- Kan dolaşımı: Kan dolaşımını düzenlemeye yaradığı için yüksek tansiyonu düşürücü etkisi vardır 1.
- Sindirim sistemi: Bağırsak sağlığını korur ve metabolizmayı hızlandırır 13.
- Uyku kalitesi: Uyku problemlerini gidermeye yarar, uyku kalitesini artırır 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: