Yasemin çiçeği (Asmin çiçeği olarak da bilinir) çeşitli faydalar sağlar: 1. Ruhsal ve fiziksel rahatlama: Yasemin çayı, ruhsal rahatlamanın yanı sıra fiziksel olarak da rahatlatıcıdır. 2. Antioksidan etkisi: Yüksek oranda antioksidan içerir, bu da vücutta yabancı maddeleri ortadan kaldırarak kansere karşı korumaya yardımcı olur. 3. Kalp sağlığı: Kötü kolesterolü azaltma özelliği vardır. 4. Kan dolaşımı: Kan dolaşımını düzenlemeye yaradığı için yüksek tansiyonu düşürücü etkisi vardır. 5. Sindirim sistemi: Bağırsak sağlığını korur ve metabolizmayı hızlandırır. 6. Uyku kalitesi: Uyku problemlerini gidermeye yarar, uyku kalitesini artırır. Ancak, yasemin çayının aşırı tüketimi bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara ve tansiyon düşmesine neden olabilir.