• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ağız sürtmesi hangi vitamin eksikliğinden olur?

    • Sağlık
    • VitaminEksikliği
    • Magnezyum
    • DişSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ağız sürtmesi (diş gıcırdatma) doğrudan bir vitamin eksikliğinden kaynaklanmaz. Ancak, bazı vitamin eksiklikleri diş gıcırdatma (bruksizm) ile ilişkili olabilir. Örneğin, magnezyum ve kalsiyum eksikliği kas ve sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyerek diş gıcırdatmaya neden olabilir 1.
    Ağız içi yaralar ise genellikle B2 (Riboflavin), B6 (Piridoksin), B9 (Folik Asit) ve B12 vitamini eksikliklerinden kaynaklanabilir 35.
    Vitamin eksikliği şüphesi durumunda bir doktora danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. myradental.com
        1
      2. sabah.com.tr
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. bahcesehirortodonti.com.tr
        4
      5. blog.bodyforumtr.com
        5

    • Magnezyum ve B12 vitaminleri hangi besinlerde bulunur?

    • Ağız sürtmesi için hangi tedaviler önerilir?

    • Folik asit eksikliği hangi belirtilere neden olur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ağız kenarı lekeleri hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Ağız kenarı lekeleri, genellikle B1, B2 ve B6 vitamini eksikliklerinden kaynaklanabilir. B1 vitamini (tiamin) eksikliği, ağız kenarında çatlaklar ve harabiyete yol açabilir. B2 vitamini (riboflavin) eksikliği, dudak iltihabı ve ağızda çatlaklara neden olabilir. B6 vitamini eksikliği, ciltte döküntü ve ağız kenarlarında çatlaklar oluşturabilir. Ayrıca, folik asit (B9 vitamini) eksikliği de ağız çevresinde lezyonlara sebep olabilir. Vitamin eksikliklerinin teşhisi ve tedavisi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    5 kaynak

    Aft hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Aft oluşumunun bazı vitamin eksiklikleriyle bağlantılı olduğu düşünülmektedir: B12 vitamini eksikliği; Demir eksikliği; Folik asit eksikliği. Ayrıca, C vitamini, çinko ve fosfat eksiklikleri de aft oluşumuna zemin hazırlayabilir. Aftların nedeni beslenmeyle ilgili bir eksiklik olabileceği için beslenme düzenini gözden geçirmek ve gerekirse bir diyetisyenle görüşmek faydalı olabilir. Aftlar şiddetli ağrıya neden oluyorsa veya iyileşme göstermiyorsa bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Beslenme
    5 kaynak

    Ağız kuruluğuna hangi vitamin eksikliği neden olur?

    Ağız kuruluğuna A ve D vitamini eksikliği neden olabilir. - A vitamini eksikliği, tükürük salgısını azaltarak ağız kuruluğuna yol açar. - D vitamini eksikliği, kalsiyum emilimini etkileyerek dişlerin güçlenmesini ve ağız sağlığını olumsuz etkiler.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • VitaminEksikliği
    • AğızSağlığı
    5 kaynak

    Ağız sağlığı için ne yemeli?

    Ağız sağlığı için tüketilmesi önerilen bazı besinler: Süt ve süt ürünleri: Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan süt, yoğurt ve peynir diş minesini korur ve güçlendirir. Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak ve marul gibi sebzeler, diş etlerinin güçlenmesine katkıda bulunan folik asit ve mineraller içerir. Elma ve havuç: Lif açısından zengin olan bu sebzeler, ağız içinde doğal temizleyici görevi görerek bakteri oluşumunu azaltır. Yeşil çay: Antioksidan özelliği ile ağız yarasını ve diş eti iltihaplarını önlemeye yardımcı olur. Fındık ve badem: E vitamini, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller içerir, dişlerin güçlenmesine katkı sağlar. Portakal, kivi, limon: C vitamini açısından zengindir, diş eti sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ağız sağlığı için zararlı olabilecek besinler: Şekerli ve yapışkan yiyecekler (çikolata, şekerleme). Asitli içecekler (kola, meyve suları). Aşırı nişastalı gıdalar (beyaz ekmek, kraker).
    • Sağlık
    • Beslenme
    • DişSağlığı
    • Sağlık
    • DişSağlığı
    5 kaynak

    Dudak yanmasına hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Dudak yanması, B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • B12
    • DudakSağlığı
    5 kaynak

    Ağızda demir tadı hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Ağızda demir tadı, çinko ve demir eksikliklerinden kaynaklanabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • MineralEksikliği
    • Demir
    • Çinko
    5 kaynak

    Ağız içinde yanma hissi hangi vitamin eksikliği?

    Ağız içinde yanma hissi, B vitamini eksikliğinin bir belirtisi olabilir. Diğer vitamin eksiklikleri de ağız yanmasına neden olabilir, bu nedenle kesin teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.
    • Sağlık
    • VitaminEksikliği
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ie0v0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fagiz-surtmesi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-2839249151%3Flr%3D213%26ncrnd%3D78349","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2101669491756068846","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756068849975807-3715437330990367633-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-43-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ie0vw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ie0v1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ie0vw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ie0v2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ağız sürtmesi (diş gıcırdatma) doğrudan bir vitamin eksikliğinden kaynaklanmaz. Ancak, bazı vitamin eksiklikleri diş gıcırdatma (bruksizm) ile ilişkili olabilir. Örneğin, **magnezyum ve kalsiyum eksikliği** kas ve sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyerek diş gıcırdatmaya neden olabilir [```1```](https://www.myradental.com/dis-gicirdatma-neden-olur/).\n\n**Ağız içi yaralar** ise genellikle B2 (Riboflavin), B6 (Piridoksin), B9 (Folik Asit) ve B12 vitamini eksikliklerinden kaynaklanabilir [```3```](https://patronepharma.com/blog/vitamin-eksikligi-agizdaki-belirtileri/)[```5```](https://lysodefense.com.tr/saglikli-bogaz/agiz-ici-yaralari-hangi-vitamin-eksikliginden-olur).\n\nVitamin eksikliği şüphesi durumunda bir doktora danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.myradental.com/dis-gicirdatma-neden-olur/","title":"Diş Gıcırdatma Sorununa Kesin Çözümler: Bruksizm Neden...","shownUrl":"https://www.myradental.com/dis-gicirdatma-neden-olur/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/11/13/agiz-yarasi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-aft-bulasici-mi-agiz-yarasi-icin-bitki-krem-ve-dogal-cozum-onerileri-s1","title":"Sabah: Ağız Yarası Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur?","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/11/13/agiz-yarasi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-aft-bulasici-mi-agiz-yarasi-icin-bitki-krem-ve-dogal-cozum-onerileri-s1","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/vitamin-eksikliginde-gorulen-belirtiler","title":"Vitamin Eksikliğinde Görülen En Yaygın 8 İşaret","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/vitamin-eksikliginde-gorulen-belirtiler","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://bahcesehirortodonti.com.tr/blog/vitamin-eksikliginin-agizdaki-belirtileri/","title":"Vitamin Eksikliğinin Ağızdaki Belirtileri | Bahçeşehir Ortodonti","shownUrl":"https://bahcesehirortodonti.com.tr/blog/vitamin-eksikliginin-agizdaki-belirtileri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.bodyforumtr.com/agizda-cikan-yaralar/","title":"Vitamin Eksikliğinden Dolayı Ağzınızda Çıkan Yaraların...","shownUrl":"https://blog.bodyforumtr.com/agizda-cikan-yaralar/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ağız sürtmesi hangi vitamin eksikliğinden olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamineksikligi","text":"VitaminEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"},{"href":"/yacevap/t/dissagligi","text":"DişSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Magnezyum ve B12 vitaminleri hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=Magnezyum+ve+B12+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ağız sürtmesi için hangi tedaviler önerilir?","url":"/search?text=A%C4%9F%C4%B1z+s%C3%BCrtmesi+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Folik asit eksikliği hangi belirtilere neden olur?","url":"/search?text=Folik+asit+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=A%C4%9F%C4%B1z+s%C3%BCrtmesi+hangi+vitamin+eksikli%C4%9Finden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2101669491756068846","reqid":"1756068849975807-3715437330990367633-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-43-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756068849975807-3715437330990367633-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-43-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ie0vw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ie0v3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bursahakimiyet.com.tr/saglik/hangi-vitamin-eksikliginde-hangi-belirtiler-gorulur-221343?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/vitamin-eksikligi-belirtileri-nelerdir-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/agiz-kenarinda-beyazlik-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahcesehirortodonti.com.tr/blog/vitamin-eksikliginin-agizdaki-belirtileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/agiz-kenari-lekeleri-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-2373156560","header":"Ağız kenarı lekeleri hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Ağız kenarı lekeleri, genellikle B1, B2 ve B6 vitamini eksikliklerinden kaynaklanabilir. B1 vitamini (tiamin) eksikliği, ağız kenarında çatlaklar ve harabiyete yol açabilir. B2 vitamini (riboflavin) eksikliği, dudak iltihabı ve ağızda çatlaklara neden olabilir. B6 vitamini eksikliği, ciltte döküntü ve ağız kenarlarında çatlaklar oluşturabilir. Ayrıca, folik asit (B9 vitamini) eksikliği de ağız çevresinde lezyonlara sebep olabilir. Vitamin eksikliklerinin teşhisi ve tedavisi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/aft-nedir-aft-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.bodyforumtr.com/agizda-cikan-yaralar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/aft/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dentakay.com/tr/aft-nedir-nasil-gecer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/11/13/agiz-yarasi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-aft-bulasici-mi-agiz-yarasi-icin-bitki-krem-ve-dogal-cozum-onerileri-s1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/aft-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-2031298484","header":"Aft hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Aft oluşumunun bazı vitamin eksiklikleriyle bağlantılı olduğu düşünülmektedir: B12 vitamini eksikliği; Demir eksikliği; Folik asit eksikliği. Ayrıca, C vitamini, çinko ve fosfat eksiklikleri de aft oluşumuna zemin hazırlayabilir. Aftların nedeni beslenmeyle ilgili bir eksiklik olabileceği için beslenme düzenini gözden geçirmek ve gerekirse bir diyetisyenle görüşmek faydalı olabilir. Aftlar şiddetli ağrıya neden oluyorsa veya iyileşme göstermiyorsa bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beyazisik.com/agiz-ve-dis-sagliginda-vitaminlerin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahcesehirortodonti.com.tr/blog/vitamin-eksikliginin-agizdaki-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR,37270/dis-sagligi-ve-vitaminler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/agiz-kurulugu-neden-olur/blog/22432?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.seffafplakdunyasi.com/agiz-sagligi-icin-vitamin-ve-mineraller/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/agiz-kuruluguna-hangi-vitamin-eksikligi-neden-olur-4191715131","header":"Ağız kuruluğuna hangi vitamin eksikliği neden olur?","teaser":"Ağız kuruluğuna A ve D vitamini eksikliği neden olabilir. - A vitamini eksikliği, tükürük salgısını azaltarak ağız kuruluğuna yol açar. - D vitamini eksikliği, kalsiyum emilimini etkileyerek dişlerin güçlenmesini ve ağız sağlığını olumsuz etkiler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitamineksikligi","text":"VitaminEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/agizsagligi","text":"AğızSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dentomega.com/agiz-ve-dis-sagligi-icin-faydali-yiyecekler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cenecerrahimustafaozturk.com/dis-sagligi-icin-faydali-5-besin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egadent.com/tr/agiz-ve-dis-sagligi-icin-faydali-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinopadsm.saglik.gov.tr/TR,251125/dis-sagligi-ve-faydali-besinler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.AkvaDent.com/agiz-ve-dis-sagligi-icin-faydali-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/agiz-sagligi-icin-ne-yemeli-3421520877","header":"Ağız sağlığı için ne yemeli?","teaser":"Ağız sağlığı için tüketilmesi önerilen bazı besinler: Süt ve süt ürünleri: Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan süt, yoğurt ve peynir diş minesini korur ve güçlendirir. Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak ve marul gibi sebzeler, diş etlerinin güçlenmesine katkıda bulunan folik asit ve mineraller içerir. Elma ve havuç: Lif açısından zengin olan bu sebzeler, ağız içinde doğal temizleyici görevi görerek bakteri oluşumunu azaltır. Yeşil çay: Antioksidan özelliği ile ağız yarasını ve diş eti iltihaplarını önlemeye yardımcı olur. Fındık ve badem: E vitamini, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller içerir, dişlerin güçlenmesine katkı sağlar. Portakal, kivi, limon: C vitamini açısından zengindir, diş eti sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ağız sağlığı için zararlı olabilecek besinler: Şekerli ve yapışkan yiyecekler (çikolata, şekerleme). Asitli içecekler (kola, meyve suları). Aşırı nişastalı gıdalar (beyaz ekmek, kraker).","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/dissagligi","text":"DişSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/dissagligi","text":"DişSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR,37270/dis-sagligi-ve-vitaminler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/dudaklarim-yaniyor-dudaklarda-yanma-hissi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/blog/dudakta-yanma-hissi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/hangi-vitamin-eksikliginde-vucutta-neler-olur/haber-1568288?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dudak.gen.tr/dudak-yanmasi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dudak-yanmasina-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-219132663","header":"Dudak yanmasına hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Dudak yanması, B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"B12"},{"href":"/yacevap/t/dudaksagligi","text":"DudakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/agizdaki-demir-tadi-koronavirus-belirtisi-midir-agizda-metalik-tat-nedenleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/agizda-demir-tadi-neden-olur/hg-6252?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/neden-agizda-metalik-tat-aliriz-sebepleri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cova.com.tr/agizda-metal-tadi-hangi-hastaligin-belirtisidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/03/13/demir-eksikligi-nedir-demir-eksikligine-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/agizda-demir-tadi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-1246833053","header":"Ağızda demir tadı hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Ağızda demir tadı, çinko ve demir eksikliklerinden kaynaklanabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraleksikligi","text":"MineralEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/demir","text":"Demir"},{"href":"/yacevap/t/cinko","text":"Çinko"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/agiz-yanigi/hg-6436?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tunceliadsm.saglik.gov.tr/TR-38273/agiz-ve-dis-sagliginda-vitaminler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/b-vitamini-eksikliginin-belirtileri-ve-teshisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/agiz-problemleri-d-vitamini-eksikliginin-isareti-olabilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.endokrin.org/tr/content3.asp%3fm1=1&m2=12&m3=235?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/agiz-icinde-yanma-hissi-hangi-vitamin-eksikligi-8383752","header":"Ağız içinde yanma hissi hangi vitamin eksikliği?","teaser":"Ağız içinde yanma hissi, B vitamini eksikliğinin bir belirtisi olabilir. Diğer vitamin eksiklikleri de ağız yanmasına neden olabilir, bu nedenle kesin teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamineksikligi","text":"VitaminEksikliği"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ie0vw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ie0v4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ie0vw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ie0v5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ie0vw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}