Kadınlarda hormonların düzenlenmesinde hipofiz bezi ve yumurtalıklar önemli rol oynar. Başlıca kadın hormonları ve işlevleri: - Östrojen: Adet döngüsünü düzenler, meme gelişimini ve vücut yağ dağılımını etkiler, kemik sağlığını korur ve cinsel dürtüyü düzenler. - Progesteron: Östrojenle birlikte çalışarak gebelik oluşumunu ve sürdürülmesini destekler. - Lüteinleştirici Hormon (LH): Yumurtlama sürecini başlatarak progesteron üretimini destekler. - Folikül Uyarıcı Hormon (FSH): Yumurtalıkların folikül gelişimini uyarır. - Prolaktin: Süt üretimini ve salgılanmasını düzenler. Hormon dengesinin sağlanması için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stres yönetimi önemlidir. Hormon dengesizliği şüphesi durumunda bir doktora danışmak gereklidir.