Regl kupasını ilk kez takarken yapılması gerekenler: 1. Elleri yıkamak: Takmadan önce ve sonra elleri sabunlu su ile yıkamak, bakteri ve mikropların geçişini engeller. 2. Rahat bir pozisyon almak: Sırt üstü yatmak, oturmak veya ayakta durmak gibi rahat bir pozisyonda olmak önemlidir. 3. Kabı katlamak: Regl kupasını üçe katlayarak bir koni şekline getirmek, vajina içine kolayca yerleştirilmesini sağlar. 4. Yerleştirmek: Kupayı vajina içine yerleştirin ve doğru bir şekilde açıldığından emin olun. 5. Kontrol etmek: Kupanın yerine oturup oturmadığını kontrol etmek için dikkatlice etrafını dokunun. Regl kupası kullanımı hakkında daha fazla bilgi ve detaylı adımlar için üretici firmanın talimatlarının incelenmesi önerilir.