Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Adet kabı takarken doğru duruş pozisyonu için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:
- Ellerin temizliği: Yerleştirmeden önce eller temiz su ve yumuşak bir sabunla yıkanmalıdır 1.
- Rahat pozisyon: Kasları gevşetmek için rahat bir pozisyon seçilmelidir; uzanmak, çömelmek, tuvalete oturmak veya ayakta durmak mümkündür 13.
- Kupanın yerleştirilmesi: Katlanmış adet kabı vajinal kanala yerleştirilmeli ve tüm kap içeri girdikten sonra parmaklar çıkarılıp kupanın açılması beklenmelidir 13.
- Emme mührü: Kupanın doğru şekilde yerleştirildiğinden emin olmak için tabanına ulaşılıp yuvarlak veya oval bir şekil hissedilmelidir 13.
Eğer ilk denemede zorluk yaşanırsa, işlemi birkaç kez pratik yapmak faydalı olabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: