• Buradasın

    97 boy kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    97 cm boyundaki bir kişinin ideal kilosu, kadın ve erkekler için farklı formüllerle hesaplanır:
    • Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60) 3.
    • Erkekler için: 50 + 2,3 x (boy (cm) - 60) 3.
    Bu formüllere göre, 97 cm boyundaki bir kadın için ideal kilo yaklaşık 65,5 kg, bir erkek için ise 67,5 kg olabilir.
    İdeal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) ile de hesaplanabilir. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir 15. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, VKİ'nin 18,5 ile 24,9 arasında olması idealdir 12.
    İdeal kilo, yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. memorial.com.tr
        4
      5. macfit.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Boy kilo endeksi kaç olursa tehlikeli?

    Boy kilo endeksi (VKİ) 18,4'ün altında olması durumunda tehlikeli olarak kabul edilir. VKİ değerleri ve anlamları şu şekildedir: - 0 - 18,4: Zayıf, sağlık açısından risk oluşturabilir. - 18,5 - 24,9: Normal, ideal kiloda olduğunu gösterir. - 25 - 29,9: Fazla kilolu, obezite riski artar. - 30 - 34,9: Şişman (obez), sağlık sorunları için yüksek risk. - 45 ve üstü: Aşırı şişman (aşırı obez), ciddi sağlık sorunları riski çok yüksektir. Tehlikeli VKİ değerlerinde bir sağlık kuruluşuna başvurarak hekim veya diyetisyen kontrolünde kilo kontrolü yapılması önerilir.
    5 kaynak

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf; - 25 kg/m²'nin üstü: Fazla kilolu; - 30 kg/m²'nin üstü: Obez. İdeal kiloyu hesaplamak için aşağıdaki online hesaplama araçlarından yararlanabilirsiniz: - Diyetkolik: Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerini girerek ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz. - Acıbadem Sağlık: Boy, kilo, yaş ve cinsiyet bilgilerinizi girerek VKİ'nizi öğrenebilirsiniz.
    5 kaynak

    Kilo boy oranı en fazla kaç olmalı?

    Kilo boy oranı (Vücut Kitle Endeksi - VKİ) en fazla 30 ve üzeri olmalıdır, bu değer obezite sınırını ifade eder.
    5 kaynak

    170 boy kaç kilo olmalı bmı?

    170 cm boyundaki bir kişinin ideal kilosu, vücut kitle indeksine (VKİ) göre 18,5 ile 24,9 kg/m² arasında olmalıdır. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Örneğin, 170 cm boy ve 70 kg ağırlık, 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9 VKİ değeri verir ve bu, kişinin boyuna göre kilosunun sağlıklı aralıkta olduğunu gösterir. Ancak VKİ, kas kütlesi ve vücut yağ oranını dikkate almaz.
    5 kaynak