Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
70 kilo ağırlığındaki bir erkeğin günlük kalori ihtiyacı, 2000 ila 2500 kalori arasında değişmektedir 13.
Ancak bu değer, kişinin yaşına, boyuna, aktivite düzeyine ve metabolizmasına göre değişebilir 3. Kesin bir hesaplama için bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olacaktır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: