Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
50 yaşından sonra sarı nokta hastalığını önlemek veya tedavi etmek için aşağıdaki adımlar atılabilir:
- Düzenli Göz Muayeneleri: Yılda en az bir kez damlalı göz dibi muayenesi yaptırmak, hastalığın erken teşhisini sağlar 24.
- Sağlıklı Beslenme: Antioksidan açısından zengin sebze ve meyveler tüketmek, omega-3 içeren balıklar yemek önemlidir 34.
- Sigara İçmemek: Sigara kullanımı hastalığın ilerlemesini hızlandırır, bu yüzden bırakılmalıdır 4.
- Güneşten Korunmak: UV korumalı güneş gözlüğü kullanmak, zararlı ışınlardan korunmaya yardımcı olur 3.
- Risk Faktörlerini Kontrol Altına Almak: Hipertansiyon, kolesterol ve kan yağ seviyesini kontrol altında tutmak gereklidir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: