Buradasın
32 Haftalık Gebelikte Anne Kaç Kilo Almalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
32 haftalık gebelikte anne adayının ortalama 10-12 kilo alması beklenir 2. Ancak, kilo alımı kişiden kişiye değişebilir ve çok kilo alınabilir ya da alınmayabilir 2.
Gebelikte sağlıklı bir kilo alımı, bebeğin doğru gelişimi ve annenin doğum sonrası iyileşme süreci için önemlidir 3. Kilo alımı, annenin başlangıçtaki vücut kitle indeksine (BMI) bağlı olarak değişir 3:
- Düşük kilolu (BMI < 18,5) 3. 13-18 kg (28-40 lbs) arasında kilo almalıdır 3.
- Normal kilolu (BMI 18,5-24,9) 3. 11-16 kg (25-35 lbs) arasında kilo almalıdır 3.
- Kilolu (BMI 25-29,9) 3. 7-11 kg (15-25 lbs) arasında kilo almalıdır 3.
- Obez (BMI ≥ 30) 3. 5-9 kg (11-20 lbs) arasında kilo almalıdır 3.
Gebelikte kilo alımı genellikle üç trimestere yayılır 3:
- İlk trimester 3. Toplamda 1-2 kg (2-4 lbs) almak yeterlidir 3.
- İkinci trimester 3. Haftada yaklaşık 0,4 kg (1 lb) kilo alımı önerilir 3.
- Üçüncü trimester 3. Haftada yaklaşık 0,4 kg (1 lb) almak, bebeğin sağlıklı gelişimi için gereklidir 3.
Kilo alımının takibi için düzenli doktor kontrolleri önemlidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: