Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Anne karnında bebeğe en çok kilo aldıran besinler arasında şunlar bulunmaktadır:
- Yumurta 124. Yüksek kaliteli protein ve birçok vitamin ve mineral içerir 124.
- Balık 124. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir ve bebeğin beyin ile göz gelişimini destekler 124.
- Süt ve süt ürünleri 124. Kalsiyum ve protein açısından zengindir, bebeğin kemik ve diş gelişimini destekler 124.
- Kırmızı et 124. Demir, protein ve B vitaminleri bakımından zengindir, bebeğin kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur 124.
- Avokado 124. Sağlıklı yağlar, lif, folik asit ve potasyum içerir 124.
- Meyveler 124. C vitamini, lif ve antioksidanlar açısından zengindir, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir 124.
- Kuruyemişler ve tohumlar 124. Protein ve lif açısından zengindir 124.
Herhangi bir beslenme değişikliği yapmadan önce bir doktora veya diyetisyene danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: