Buradasın
Zeigarnik döngüsü nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zeigarnik döngüsü, tamamlanmamış veya yarıda kesilmiş etkinliklerin, tamamlananlara göre daha kolay hatırlandığını ifade eden psikolojik bir kavramdır 135.
Bu etki, 1920'li yıllarda Rus psikolog ve psikiyatrist Bluma Zeigarnik tarafından bir restoranda garsonun siparişleri aklında tutma yeteneğini fark etmesi sonucu ortaya çıkmıştır 135.
Zeigarnik, yaptığı deneyler sonucunda, tamamlanmamış görevlerin beyinde "bilişsel gerilim" yarattığını ve bu gerilimin, görevin bellekte daha belirgin ve kalıcı bir iz bırakmasına neden olduğunu belirlemiştir 35. Görev tamamlandığında ise bu gerilim azalır 5.
Zeigarnik döngüsü, günlük yaşamda şu şekillerde ortaya çıkabilir:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: