Buradasın
Vakti olmayanlar için sinirbilim ne anlatıyor?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Kalk Bi Dopamin Demle: Vakti Olmayanlar İçin Sinirbilim" kitabı, dopaminin beyin üzerindeki etkilerini ve ödül mekanizmasını sade ve akıcı bir dille anlatıyor 15. Kitapta ele alınan bazı konular:
- Dopaminin rolü: Dopamin, ödül ve motivasyon sisteminin anahtarıdır 4.
- Dopamin dengesi: İhtiyacımız olmayan unsurlara maruz kalmak dopamin seviyesini düşürür ve çökkünlük hissine yol açar 2.
- Bağımlılıklar: Sosyal medya ve teknoloji gibi bağımlılık türlerinin vücut üzerindeki etkileri 5.
- Sağlıklı yaşam: Minnet duymak ve şükretmek gibi eylemlerin dopamin üzerindeki olumlu etkileri 2.
- Motivasyon: İş hayatında başarı ve tatmin duygusunu artırmanın yolları 4.
Kitap, sinirbilim konusunda temel bir giriş yapmak ve motivasyonun arkasındaki mekanizmaları öğrenmek isteyenler için uygundur 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: