Yaşanmış kötü olayların neden unutulduğuna dair bazı açıklamalar şunlardır: Doğal süreç: Beyin, olumsuz olayları duygusal, bedensel duyumlar, düşünce ve görüntüler şeklinde depolar. Psikoterapi: Travmatik olaylar, depresyon veya anksiyete bozukluklarına yol açtığında, psikoterapi almak gerekebilir. Hafıza silme yöntemleri: Aşırı takıntıya sahip kişilerde, hafıza silme tedavisi uygulanabilir. Kötü olayların tamamen unutulması mümkün olmasa da, bu olayların yarattığı acının hafifletilmesi ve kişiyi rahatsız etmesinin önlenmesi mümkündür.