• Buradasın

    Psikolojik sağlamlığın bir boyutu olan kendilik algısı ve sosyal yeterliliğin ikincil travmatik stresi anlamlı biçimde yordadığını saptanmıştır.

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kendilik algısı ve sosyal yeterlilik, psikolojik sağlamlığın önemli boyutları olup, ikincil travmatik stresi anlamlı biçimde yordamaktadır 12.
    Bu bulgu, sosyal hizmet uzmanları ve insani yardım çalışanları üzerinde yapılan araştırmalarda ortaya konmuştur 12.
    İkincil travmatik stres, travmatik olaylara dolaylı olarak maruz kalan bireylerde görülen stres tepkilerini ifade eder ve bu tepkiler, travma sonrası stres bozukluğuna benzer belirtiler gösterir 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Psikolojik olarak dayanıklı insanlar ne yapar?

    Psikolojik olarak dayanıklı insanlar, zorluklar karşısında yıkılmadan ayakta kalabilme ve esneklik göstererek yeniden toparlanabilme yeteneğine sahiptirler. Bu insanlar genellikle şu davranışları sergilerler: 1. Duygusal Esneklik: Ani duygusal değişimlere uyum sağlayabilir ve olumsuz duygular karşısında kendilerini düzenleyebilirler. 2. Öz-Farkındalık: Kendi duygu, düşünce ve davranışlarının farkındadırlar, bu da stresli süreçleri daha bilinçli yönetmelerini sağlar. 3. Umut ve İyimserlik: Zor zamanlarda bile geleceğe dair umut beslerler ve yaşadıkları sorunlara geçici ve çözülebilir bir bakış açısıyla yaklaşırlar. 4. Problem Çözme Yeteneği: Karşılaştıkları sorunları analiz edebilir, çözüm yolları üretebilir ve gerekli adımları kararlılıkla atabilirler. 5. Sosyal Destekle Bağ Kurma: Sağlıklı sosyal ilişkiler, onların toparlanma süreçlerini hızlandırır. Psikolojik dayanıklılık, doğuştan gelen özelliklerin yanı sıra yaşam boyunca edinilen deneyimlerle de şekillenir.

    Psikolojik dayanıklılık ve psikolojik sağlamlık aynı şey mi?

    Psikolojik dayanıklılık ve psikolojik sağlamlık aynı kavramı ifade eder. Bu terim, kişinin zorluklar, travma veya ciddi stres karşısında kendini toparlayabilme ve psikopatoloji geliştirmeme kapasitesini tanımlar.

    Psikolojik sağlamlık ve dayanıklılık nedir?

    Psikolojik sağlamlık ve dayanıklılık, bireyin zorluklar, travma veya ciddi stres karşısında uyum sağlama ve toparlanma yeteneğini ifade eder. Psikolojik sağlamlığın bazı özellikleri: - Esneklik: Düşünce ve davranıştaki uyum, değişen koşullara adapte olma. - Problem çözme becerisi: Karşılaşılan problemleri çözme yeteneği. - Sosyal destek: Güçlü sosyal ilişkiler. - İç kontrol: Kendini kabul etme ve öz şefkat gösterebilme. Psikolojik dayanıklılığı artırmak için öneriler: - Olumlu düşünme: Bardağın dolu tarafını görebilmek. - Sağlıklı yaşam: Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve iyi beslenme. - Destek arama: Duyguları paylaşabilecek güvenilir bir arkadaş veya aile üyesine sahip olmak. - Stres yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri veya farkındalık teknikleri.

    Zihinsel sosyal duygusal sağlığı etkileyen çevresel faktörler nelerdir?

    Zihinsel, sosyal ve duygusal sağlığı etkileyen çevresel faktörler şunlardır: 1. Fiziksel Çevre: Yaşam alanının kalitesi, kalabalık, gürültülü ve kirli ortamlar stres ve anksiyeteyi artırırken, doğal yeşil alanlara sahip sakin yerler ruh sağlığını iyileştirir. 2. İklim ve Hava Koşulları: Güneş ışığının eksikliği, depresyon gibi ruhsal sorunlara yol açabilir. 3. Sosyal Çevre: Aile, arkadaşlar ve iş arkadaşları gibi destekleyici ilişkiler duygusal desteği artırır, toksik ilişkiler ise ruhsal sorunlara neden olabilir. 4. Kültürel ve Ekonomik Faktörler: Toplumun normları, değerleri ve beklentileri bireyler üzerinde baskı oluşturabilir, ekonomik zorluklar ise stres ve kaygıyı artırabilir. 5. Travmatik Olaylar: Doğal afetler, savaş gibi travmatik olaylar zihinsel sağlığı olumsuz etkiler.

    Psikolojik dayanıklılık ve psikolojik esneklik aynı şey mi?

    Psikolojik dayanıklılık ve psikolojik esneklik kavramları benzer olsa da aynı şey değildir. Psikolojik dayanıklılık, bireyin stresli veya travmatik olaylarla başa çıkma, üstesinden gelme ve hayatını olumlu bir şekilde yeniden düzenleme yeteneğidir. Psikolojik esneklik ise, belirli malzemelerin deformasyon basınçlarına maruz kaldıktan sonra orijinal şekillerini geri kazanma durumu gibi, bireyin ani duygusal değişimlere uyum sağlayabilmesi ve olumsuz duygular karşısında kendini düzenleyebilmesi anlamına gelir.

    Psikolojik sağlamlığın 5 temel özelliği nedir?

    Psikolojik sağlamlığın beş temel özelliği şunlardır: 1. Esneklik: Değişen koşullara hızla adapte olabilme yeteneği. 2. Özgüven: Kendine inanma ve güçlü bir öz değer duygusu geliştirme. 3. Duygusal Yönetim: Stresli durumlarda duyguları kontrol edebilme becerisi. 4. Problem Çözme Yeteneği: Zorluklarla başa çıkmak için etkili çözümler üretebilme kabiliyeti. 5. Sosyal Destek Arayışı: Gerekli durumlarda çevreden destek alabilme.

    Psikolojide kendilik kavramı nedir?

    Psikolojide kendilik kavramı, bireyin kim olduğunu, kendisini nasıl gördüğünü ve bu algının düşüncelerine, duygularına ve davranışlarına nasıl yön verdiğini ifade eder. Kendilik üç ana boyutta ele alınır: 1. Gerçek kendilik: Kişinin gerçekten kim olduğu, duyguları, inançları ve değerleri. 2. İdeal kendilik: Kişinin olmak istediği ya da olmayı hedeflediği kimlik, hayalleri ve ideallerini yansıtır. 3. Sosyal kendilik: Başkalarının gözünde nasıl algılandığı veya nasıl algılanmak istediği. Kendilik algısının kaynakları arasında çocuklukta bakım verenlerle ilişkiler, sosyal çevre, kültürel normlar ve kişisel deneyimler yer alır.