Buradasın
Özlem giderme nasıl bir duygu?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Özlem giderme, hem tatlı bir hüzün hem de yoksunluk hissinin acısı gibi karmaşık duygular içerebilir 2. Bu duygu, genellikle sevgi, bağlılık ve aidiyetle ilişkilidir 2. Özlem gidermek için yapılan eylemler, kişiden kişiye değişebilir ve şu yöntemleri içerebilir:
- İletişim kurmak 25. Özlenen kişiyle iletişime geçmek, özlem hissini hafifletebilir 25.
- Anıları canlandırmak 25. Eski fotoğraflara bakmak veya ortak dinlenen şarkıları tekrar dinlemek gibi aktiviteler, özlemi tatlı bir hüzne dönüştürebilir 25.
- Duyguları paylaşmak 25. Güvenilen bir arkadaş veya aile üyesiyle duyguları paylaşmak, motivasyonu artırarak ileriye bakmaya yardımcı olabilir 25.
- Meşgul olmak 35. Hobilerle ilgilenmek, spor yapmak veya kitap okumak gibi aktiviteler, zihni meşgul ederek özlemi azaltabilir 35.
Eğer özlem duyguları çok yoğun veya başa çıkılamaz hale gelirse, profesyonel destek almak faydalı olabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: