Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Özgül fobi testi yapmak için aşağıdaki siteler kullanılabilir:
- sonepsikoloji.com 1. Bu sitede, 18 yaş ve üstü bireylerdeki özgül fobi şiddetini değerlendiren 11 maddeli bir ölçek bulunmaktadır 1.
- evimdekipsikolog.com 2. Bu sitede, özgül fobi ölçeği testi yer almaktadır 2.
- muthispsikoloji.com 3. Bu sitede, özgül fobi testi bulunmaktadır 3.
- hiwellapp.com 4. Bu sitede, özgül fobi testi ile herhangi bir konudaki (yükseklik, kapalı alan, hayvanlar, durumlar) fobinin şiddeti ölçülebilir 4.
- psikolojipark.com 5. Bu sitede, belirli nesne veya durumlara karşı duyulan korku ve endişeyi ölçen bir özgül fobi testi bulunmaktadır 5.
Bu testler, tıbbi bir tavsiye içermez ve tanı koymaz 4. Hastalık tanısını yalnızca psikiyatri hekimleri koyabilir 4.
Ayrıca, aşağıdaki adımlar takip edilerek de özgül fobi testi yapılabilir:
- Korkulan durumun seçilmesi 5. Testin sonraki soruları, en çok kaygılandıran konu düşünülerek cevaplanmalıdır 5.
- Soruların cevaplanması 5. Her madde için son 7 gün içindeki özgül fobiler değerlendirilmeli ve buna göre cevap verilmelidir 5.
Özgül fobi testi soruları şu şekildedir:
- Bu durumlarda birden ortaya çıkan dehşet, korku veya ürperme anları hissettim 125.
- Bu durumlarda kaygılı, endişeli veya sinirli hissettim 125.
- Bu durumlarda zarar göreceğime, korkuyla baş edip edemeyeceğime veya başka kötü bir şey olacağına dair düşüncelerim oldu 125.
- Bu durumlarda kalp çarpıntısı, terleme, nefes almada zorluk, güçsüzlük ve baygınlık hissettim 25.
- Bu durumlarda kas gerginliği hissettim, patlamaya hazır veya huzursuzdum ya da gevşemekte zorlandım 25.
- Bu durumlardan kaçındım veya bu durumlara yaklaşmadım ya da girmedim 25.
- Bu durumlardan erken ayrıldım veya bu durumlara çok az katıldım 25.
- Bu durumlara hazırlanmak için çok zaman harcadım ya da bu durumlara hazırlanmayı ağırdan aldım 25.
- Bu durumlar hakkında düşünmekten kaçınmak için dikkatimi dağıttım [
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: