• Buradasın

    Kinezyofobi ve kronik boyun ağrısı arasındaki ilişki nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kinezyofobi ve kronik boyun ağrısı arasındaki ilişki şu şekilde özetlenebilir:
    • Kinezyofobi, kronik boyun ağrısı olan bireylerde daha düşük fiziksel aktivite seviyelerine yol açabilir 1.
    • Kronik ağrı, kinezyofobiyle birlikte sekonder problemlere ve aktiviteden kaçınmaya neden olabilir 4.
    • Kinezyofobi, mevcut kronik ağrının daha şiddetli algılanmasına ve kişinin yaşam kalitesinin olumsuz etkilenmesine yol açabilir 1.
    • Kronik boyun ağrılı bireylerde propriyosepsiyon hata, kinezyofobi ve boyun özürlülük değerleri daha yüksekken, eklem hareket açıklığı, kas kuvveti ve üst ekstremite fonksiyonelliği daha düşüktür 3.
    Kinezyofobi ve kronik boyun ağrısı arasındaki ilişkiyi inceleyen bazı çalışmalar şunlardır:
    • Demirbüken ve ekibinin yaptığı araştırmaya göre, kronik boyun ağrısına sahip katılımcıların %80,2'si ileri seviyede kinezyofobi yaşamaktadır 1.
    • Asiri ve arkadaşlarının çalışmasında, kronik boyun ağrılı hastalarda kinezyofobinin ağrı, servikal propriyosepsiyon ve fonksiyonel performans ile ilişkili olduğu bulunmuştur 5.
    • Yıldız Aslan Aydın'ın çalışmasında, kronik boyun ağrılı bireylerde ağrı ve boyun özürlülük değerleri arttıkça propriyosepsiyon hata ve kinezyofobi değerlerinin arttığı tespit edilmiştir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tezara.org
        1
      2. evrimagaci.org
        2
      3. toad.halileksi.net
        3
      4. 9lib.net
        4
      5. nek.istanbul.edu.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Ensede ağrı neyin belirtisi olabilir?

    Ensede ağrının birçok farklı nedeni olabilir ve bu nedenler arasında bazıları ciddi sağlık sorunları ile ilişkili olabilir. Ensede ağrının bazı belirtileri şunlar olabilir: Kas spazmı ve yorgunluk. Boyun fıtığı ve disk problemleri. Travmalar. Stres ve psikolojik etkenler. Enfeksiyonlar. Yüksek tansiyon. Ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilecek bazı durumlar: Ağrı birkaç günden uzun sürüyorsa. Şiddeti giderek artıyorsa. Baş dönmesi, kusma, görme bozukluğu ile birlikteyse. Boyun hareketleri kısıtlanmışsa. Kol veya bacaklarda uyuşma, güçsüzlük varsa. Bu belirtilerle karşılaşıldığında bir doktora başvurulması önerilir.
    5 kaynak

    Bilgisayar başında boyun ağrısı neden olur?

    Bilgisayar başında boyun ağrısının bazı nedenleri: Yanlış duruş: Uzun süre bilgisayar başında oturmak, boyun kaslarında zorlanmaya ve ağrıya yol açabilir. Boyun tutulması: Ani hareketler, soğuk algınlığı veya stres sonucu boyun kasları kasılabilir. Boyun fıtığı: Boyun omurlar arası disklerin yıpranması veya hasar görmesi sonucu oluşabilir. Boyun kireçlenmesi: Boyun omurlar arası eklemlerde kireçlenme oluşabilir, bu durum hareket kısıtlılığına ve ağrıya neden olabilir. Stres: Stres, boyun kaslarının gerginleşmesine ve ağrıya yol açabilir. Boyun ağrısını önlemek için düzenli egzersiz yapmak, doğru duruş pozisyonlarını korumak ve sık sık kısa molalar vermek önerilir. Boyun ağrısı şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Boyun ağrısına fizik tedavi bakar mı?

    Evet, boyun ağrısına fizik tedavi bakar. Boyun ağrısı için fizik tedavi, ağrının kaynağını belirlemek amacıyla yapılan muayenenin ardından, ilaç tedavisi, enjeksiyonlar ve diğer tıbbi müdahalelerle birlikte planlanır ve yönetilir. Fizik tedavi sürecinde genellikle şu yöntemler uygulanır: Egzersiz programları. Manuel terapi. Elektrik stimülasyonu. Isıl veya soğuk terapi. Boyun ağrısı için fizik tedavi, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanları tarafından yürütülür.
    5 kaynak

    Servikal omurga ağrısı neden olur?

    Servikal omurga ağrısının bazı nedenleri: Yaşlanma ve dejeneratif değişiklikler. Travmalar. Kas gerilmesi ve postür bozuklukları. Disk problemleri. Sinir sıkışması. Enfeksiyonlar ve tümörler. Ağrının teşhisi için fiziki muayene, bilgisayarlı tomografi, manyetik rezonans görüntüleme ve elektromiyelografi gibi tetkikler yapılır. Tedavi yöntemleri, ağrının nedenine bağlı olarak değişir ve ilaç tedavisi, fizik tedavi, cerrahi müdahale gibi seçenekleri içerebilir. Ağrı ciddi bir boyuttaysa, şiddetli veya uzun süre devam ediyorsa, bir sağlık personeli ile görüşmek önemlidir.
    5 kaynak

    Sırt ve boyun ağrısına hangi kaslar neden olur?

    Sırt ve boyun ağrısına neden olan bazı kaslar: Boyun kasları. Sırt kasları. Bağ dokuları. Diğer nedenler arasında duruş bozuklukları, ağır eşyaların yanlış şekilde kaldırılması, spor yaralanmaları, tekrarlayan yorucu fiziksel aktiviteler, bilgisayar başında uzun süre kalma ve sigara kullanımı yer alır. Uzun süredir devam eden ağrılar için bir sağlık uzmanının değerlendirmesine başvurulması önerilir.
    5 kaynak

    Boyun ağrısına hangi hastalıklar neden olur?

    Boyun ağrısına neden olan bazı hastalıklar şunlardır: Boyun fıtığı (servikal disk hernisi). Osteoartrit (kireçlenme). Travma ve yaralanmalar. Sinir sıkışması. Enfeksiyonlar. Tümörler veya ciddi sağlık sorunları. Romatoid artrit. Boyun ağrısı şikayetinde doğru teşhis ve tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.
    5 kaynak

    Cep telefonundan boyun ağrısı neden olur?

    Cep telefonundan boyun ağrısı oluşmasının bazı nedenleri: Yanlış duruş: Telefon ekranına bakarken başın uzun süre öne eğilmesi, boyun kaslarının zorlanmasına ve gerilmesine yol açar. Omurgaya binen yük: Başın öne eğilmesiyle omurgaya binen yük artar ve bu durum, boyun omurları, küçük eklemleri ve çevre bağ yapılarını zorlar. Kas spazmı: Boyun kaslarında spazm oluşur ve bu durum, boyun sertliğine ve hareket kısıtlılığına neden olur. Sinir sıkışması: Boyun fıtığına veya sinir sıkışmasına zemin hazırlayabilir. Boyun ağrısını önlemek için öneriler: Telefonu göz hizasında kullanmak. Başın uzun süre öne eğik pozisyonundan kaçınmak. Boyun ve bel destekli sandalyeler kullanmak. Uzun süre sabit pozisyonda kalıp saatlerce telefonla uğraşmamak. Her 20-30 dakikada bir 3-5 dakikalık molalar vererek boynunuzu esnetmek.
    5 kaynak