Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cep telefonundan boyun ağrısı, uzun süre aynı pozisyonda baş ve boyun bölgesini eğik tutmaktan kaynaklanır 12. Bu durum, aşağıdaki nedenlerle boyun kaslarına aşırı yük bindirir:
- Yanlış duruş: Cep telefonu kullanırken başı öne eğmek, boyun ve çene kaslarının uyum içinde çalışmasını engeller 3.
- Teknolojik cihazların yoğun kullanımı: Ofis çalışmaları, ergonomik olmayan ofis düzenleri ve uzun süreli ekran kullanımı, boyun ağrılarını artırır 14.
Önlemek için öneriler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: