Buradasın
Keşke yapmasaydım diyen insan ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Keşke yapmasaydım" diyen bir insan, geçmişi değiştiremeyeceğini kabul edip, bugünü ve geleceği için adımlar atmalıdır 12. Bunun için şu öneriler dikkate alınabilir:
- Hatalarından ders çıkarmak: Hatalarını sorgulayarak, ne öğrendiğini ve bir dahaki sefere nasıl daha iyi davranabileceğini düşünmek önemlidir 1.
- Kontrol edemediklerini kabullenmek: Bazı şeylerin kontrol dışında olduğunu anlamak ve kendini suçlamaktan vazgeçmek gerekir 1.
- Şükran duygusu geliştirmek: Sahip olduklarına odaklanarak, "iyi ki" demeyi denemek, negatif düşünceleri azaltabilir 1.
- Hedefler belirlemek ve plan yapmak: Belirsiz bir hayattan kurtulmak için hedefler koymak ve bu hedeflere ulaşmak için bir plan oluşturmak faydalı olabilir 12.
- Harekete geçmek: Büyük adımlar atmak zorunda olmadan, küçük ve kararlı başlangıçlar yapmak, keşkeleri azaltabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: