Buradasın
Kendiyle dost olmak ne demek?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kendiyle dost olmak, kendini sevmek, kucaklamak ve kendine saygı duymak anlamına gelir 2. Bu, bireyin kendi iç sesini dinlemesi, duygularını tanıması ve onlara karşı şefkatli olması ile mümkündür 3.
Kendiyle dost olmanın bazı temel adımları:
- Kendini dinlemek: Duygularını ve düşüncelerini yargılamadan kabul etmek 1.
- Merhametli olmak: Hatalar karşısında kendine acımasız davranmak yerine, anlayışlı olmak 1.
- Kendi ihtiyaçlarına saygı duymak: Dinlenmeye, eğlenmeye, öğrenmeye ve gelişmeye olan gereksinimleri göz ardı etmemek 1.
- Kendini cesaretlendirmek: Başarıları kutlamak ve küçük adımları bile takdir etmek 1.
- Değişime açık olmak: Alışkanlıkları ve düşünce kalıplarını gözden geçirmek 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: