Olgunluk dönemi, genellikle ergenlikten sonra başlar ve yetişkinliğin ortalarına kadar devam eder. Bu süreç, fiziksel, zihinsel ve duygusal olgunluğu içerir ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bazı kaynaklara göre, olgunluk dönemi 20'li yaşların ortalarından 30'lu yaşların sonlarına kadar olan süreyi kapsar. Ancak olgunluk, yalnızca biyolojik yaşla değil, bireyin kişisel deneyimlerinin, öğrenme süreçlerinin ve sosyal etkileşimlerinin bir sonucudur.