• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    İlişkiden önce aç olmak iyi mi?

    • #İlişkiler
    • #Sağlık
    • #CinselSağlık
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İlişkiden önce aç olmak, bazı uzmanlar tarafından önerilmemektedir.
    Oslo Üniversitesi'nden araştırmacılar, aç olduğunuzda "yumuşak okşamaların" daha az zevk verdiğini iddia ediyorlar 1. Bu durumun, "açlık hormonu" olarak da bilinen ghrelin'den kaynaklandığı düşünülmektedir 1.
    Ayrıca, dolu bir mideyle cinsel ilişkiye başlamak, vücudun enerjisini midenin çalışması için harcamasına ve performansın düşmesine yol açabilir 34.
    En uygun durumu belirlemek için kişisel sağlık durumu ve tercihler dikkate alınmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. halktv.com.tr
        1
      2. kizlarsoruyor.com
        2
      3. toplumsal.com.tr
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. kastipmerkezi.com.tr
        5

    • İlişkiden önce yemek yemek neden önemlidir?

    • Kişisel tercihler cinsel sağlığı nasıl etkiler?

    • Açlık cinsel performansı nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İlişkiye girmeden önce ne yapılmalı?

    İlişkiye girmeden önce yapılması gerekenler, sağlıklı ve güvenli bir deneyim için önemlidir: 1. Duygusal Hazırlık: Kendinizi ve partnerinizi anlamak, duygusal güven ve karşılıklı rıza sağlamak gereklidir. 2. Açık İletişim: Sınırları ve beklentileri net bir şekilde konuşmak, her iki tarafın da rahat hissetmesini sağlar. 3. Fiziksel Hazırlık: Hijyen kurallarına dikkat etmek, doğum kontrolü ve korunma yöntemlerini belirlemek önemlidir. 4. Psikolojik Rahatlama: Stresi azaltmak ve anda olmaya çalışmak, deneyimi daha keyifli hale getirir. 5. Rahat Ortam: Samimiyete olanak tanıyan, rahat ve özel bir ortam yaratmak gereklidir. Eğer bu süreçte belirsizliklerle baş etmekte zorlanıyorsanız, bir uzmana başvurmak faydalı olabilir.
    • #İlişkiler
    • #Sağlık
    • #DuygusalSağlık
    • #İletişim
    5 kaynak

    İlişkiye girmeden önce kaç saat aç kalmak gerekir?

    İlişkiye girmeden önce aç kalmak gerekli değildir. Cinsel aktivite öncesi yemek yemekten kaçınılması, dolu bir midenin performans düşüklüğüne neden olabileceği düşüncesiyle tavsiye edilmektedir. Ancak bu, kesin bir kural değildir ve kişisel tercihlere bağlıdır.
    • #İlişkiler
    • #Sağlık
    • #Cinsellik
    • #Tavsiye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jch90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Filiskiden-once-ac-olmak-iyi-mi-1400946333%3Flr%3D213%26ncrnd%3D81660","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6474059421755118599","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755118628818258-17762993535482330809-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-47-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jch9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jch91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jch9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jch92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İlişkiden önce aç olmak, bazı uzmanlar tarafından önerilmemektedir.**\n\nOslo Üniversitesi'nden araştırmacılar, aç olduğunuzda \"yumuşak okşamaların\" daha az zevk verdiğini iddia ediyorlar [```1```](https://halktv.com.tr/yasam/neden-sevismeden-once-ac-olmamalisiniz-777203h). Bu durumun, \"açlık hormonu\" olarak da bilinen ghrelin'den kaynaklandığı düşünülmektedir [```1```](https://halktv.com.tr/yasam/neden-sevismeden-once-ac-olmamalisiniz-777203h).\n\nAyrıca, dolu bir mideyle cinsel ilişkiye başlamak, vücudun enerjisini midenin çalışması için harcamasına ve performansın düşmesine yol açabilir [```3```](https://www.toplumsal.com.tr/cinsel-iliski-oncesi-asla-yapilmamasi-gerekenler-paylasildi)[```4```](https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/iliskiye-girmeden-once-bunlari-yapin-35120246).\n\nEn uygun durumu belirlemek için kişisel sağlık durumu ve tercihler dikkate alınmalıdır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://halktv.com.tr/yasam/neden-sevismeden-once-ac-olmamalisiniz-777203h","title":"Neden Sevişmeden Önce \"Aç\" Olmamalısınız? | Halk TV","shownUrl":"https://halktv.com.tr/yasam/neden-sevismeden-once-ac-olmamalisiniz-777203h"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kizlarsoruyor.com/cinsellik/q14485328-cinsel-iliskiden-once-mi-yemek-yemeli-yoksa-sonra-mi","title":"Cinsel İlişkiden Önce mi Yemek Yemeli, Yoksa...","shownUrl":"https://www.kizlarsoruyor.com/cinsellik/q14485328-cinsel-iliskiden-once-mi-yemek-yemeli-yoksa-sonra-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.toplumsal.com.tr/cinsel-iliski-oncesi-asla-yapilmamasi-gerekenler-paylasildi","title":"Cinsel İlişki Öncesi Asla Yapılmaması... - Toplumsal Haber","shownUrl":"https://www.toplumsal.com.tr/cinsel-iliski-oncesi-asla-yapilmamasi-gerekenler-paylasildi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/iliskiye-girmeden-once-bunlari-yapin-35120246","title":"Hürriyet: İlişkiye Girmeden Önce Bunları Yapın! - Mahmure","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/iliskiye-girmeden-once-bunlari-yapin-35120246"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/kadin-hastaliklari-ve-dogum/evlilikte-ilk-gece-hakkinda-merak-edilen-her-sey/","title":"Evlilikte İlk Gece Hakkında Merak Edilen Her Şey","shownUrl":"https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/kadin-hastaliklari-ve-dogum/evlilikte-ilk-gece-hakkinda-merak-edilen-her-sey/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İlişkiden önce aç olmak iyi mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"#İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinselsaglik","text":"#CinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İlişkiden önce yemek yemek neden önemlidir?","url":"/search?text=%C4%B0li%C5%9Fkiden+%C3%B6nce+yemek+yemenin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kişisel tercihler cinsel sağlığı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Ki%C5%9Fisel+tercihler+cinsel+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Açlık cinsel performansı nasıl etkiler?","url":"/search?text=A%C3%A7l%C4%B1k+cinsel+performans%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0li%C5%9Fkiden+%C3%B6nce+a%C3%A7+olmak+iyi+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6474059421755118599","reqid":"1755118628818258-17762993535482330809-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-47-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755118628818258-17762993535482330809-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-47-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jch9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jch93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://otrapsikoloji.com/ilk-cinsel-iliski-sirasinda-nelere-dikkat-edilmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://urolojidunyasi.com/kadin-cinselliginde-merak-edilenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hiyeroglif.com/threads/iliskiye-girmeden-oence-ne-yapilmali.20167/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rinmedya.com/threads/cinsel-iliskiye-girmeden-oence-ne-yapmak-lazim.21355/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tode.com.tr/threads/cinsel-iliskiye-girmeden-oence-ne-yapmak-lazim.20818/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/iliskiye-girmeden-once-ne-yapilmali-2130765015","header":"İlişkiye girmeden önce ne yapılmalı?","teaser":"İlişkiye girmeden önce yapılması gerekenler, sağlıklı ve güvenli bir deneyim için önemlidir: 1. Duygusal Hazırlık: Kendinizi ve partnerinizi anlamak, duygusal güven ve karşılıklı rıza sağlamak gereklidir. 2. Açık İletişim: Sınırları ve beklentileri net bir şekilde konuşmak, her iki tarafın da rahat hissetmesini sağlar. 3. Fiziksel Hazırlık: Hijyen kurallarına dikkat etmek, doğum kontrolü ve korunma yöntemlerini belirlemek önemlidir. 4. Psikolojik Rahatlama: Stresi azaltmak ve anda olmaya çalışmak, deneyimi daha keyifli hale getirir. 5. Rahat Ortam: Samimiyete olanak tanıyan, rahat ve özel bir ortam yaratmak gereklidir. Eğer bu süreçte belirsizliklerle baş etmekte zorlanıyorsanız, bir uzmana başvurmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"#İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/duygusalsaglik","text":"#DuygusalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/iletisim","text":"#İletişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://urolojidunyasi.com/kadin-cinselliginde-merak-edilenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinhastaliklar.com/cinsellikte-ilk-gece/ilk-gece-kac-kez-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kizlarsoruyor.com/cinsellik/a137621-iliskiye-girmeden-once-yapilmasi-gerekenler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/erkek-iliskiye-girmeden-once-ne-yapmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/cinsel-iliskiye-girmeden-once-ne-yapmak-lazim?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/iliskiye-girmeden-once-kac-saat-ac-kalmak-gerekir-3591257673","header":"İlişkiye girmeden önce kaç saat aç kalmak gerekir?","teaser":"İlişkiye girmeden önce aç kalmak gerekli değildir. Cinsel aktivite öncesi yemek yemekten kaçınılması, dolu bir midenin performans düşüklüğüne neden olabileceği düşüncesiyle tavsiye edilmektedir. Ancak bu, kesin bir kural değildir ve kişisel tercihlere bağlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"#İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cinsellik","text":"#Cinsellik"},{"href":"/yacevap/t/tavsiye","text":"#Tavsiye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jch9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jch94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jch9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jch95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jch9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}