Buradasın
Hipervijilans belirtileri nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hipervijilansın bazı belirtileri:
- Sürekli tetikte olma hali 134. Bireyler kendilerini her zaman "savaş ya da kaç" modunda hissederler 3.
- Seslere veya hareketlere aşırı tepki verme 134.
- Uykusuzluk veya sık sık bölünen uyku düzeni 134.
- Yoğun stres ve kaygı 134.
- Odaklanma güçlüğü 34.
- Kalp atışında hızlanma, terleme gibi fiziksel tepkiler 34.
- Tehlike ya da travmayı hatırlatan herhangi bir şey, koku, yerler, insanlar, sesler ve davranışlara karşı çevreyi sürekli tarama 1.
- Başkalarının duygu ve düşüncelerine aşırı odaklanma 2.
- Kendi bedenine veya zihnine aşırı odaklanma 2.
- Kötü geçmiş bir günü, depresyon gibi sorunların geri döndüğü şeklinde yanlış yorumlama 2.
Hipervijilans, genellikle travmatik olaylardan, stresli yaşam koşullarından ya da kaygı bozukluklarından dolayı ortaya çıkar 34.
Hipervijilans belirtileri gözlemlendiğinde bir uzmandan yardım alınması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: