Buradasın
Hiçbir şey yapmamak neden iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hiçbir şey yapmamak, yani "niksen", şu açılardan iyi gelebilir:
- Zihni boşaltmak 1. Sürekli kafayı meşgul eden düşüncelerden uzaklaşmaya yardımcı olur 1.
- Yeni fikirler bulmak 15. Beynin bilgileri işleme süreci hızlanır ve yeni çözümler bulmak kolaylaşır 15.
- Verimliliği artırmak 15. Yeterli miktarda dinlenmek, fiziksel ve zihinsel açıdan faydalıdır; bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir 15.
- Odaklanmayı sağlamak 5. Mola vermek, dikkatin dağılmasını önler ve konsantrasyonu artırır 5.
Ancak, sürekli verimsizlik negatif bir şey olarak algılanmaya başlandığında, bu durumu bilinçli olarak yapmak zor olabilir 1. Ayrıca, daha fazla verimli aktivite yapmanın kişiyi daha mutlu ettiği ve bireysel tatmin ile sosyal bağlantıları güçlendirdiği belirtilmektedir 1. Bu nedenle, niksen ile verimli olma arasındaki dengeyi kurmak önemlidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: