Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ego durumları arasında "daha iyi" bir ego yoktur, çünkü her birinin kendine özgü güçlü ve zayıf yönleri vardır 1.
Üç temel ego durumu şunlardır:
- Çocuk Ben: Yaratıcılık, neşe ve spontanlığın merkezidir, ancak aynı zamanda korkular ve bağımlılıkların da kaynağıdır 1.
- Ebeveyn Ben: Değerleri, inançları ve kuralları içerir, eleştirel veya besleyici olabilir 1.
- Yetişkin Ben: Mantıklı, objektif ve gerçekçi düşünme biçimini temsil eder, sorunları çözerken ve karar alırken devreye girer 12.
Sağlıklı bir yaşam için, bu ego durumlarının dengeli bir şekilde bir arada olması önemlidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: