Buradasın
Garip bir insan ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Garip bir insan, kendini daha rahat ve özgüvenli hissetmek için şu adımları izleyebilir:
- Sosyal garipliği kabul etmek: Garip olmadığını iddia etmek durumu daha da kötüleştirebilir 2.
- Kendine güvenmek: Yapılan işlere ve söylenen sözlere güvenmek, garipliği azaltabilir 2.
- Konuşmalara müdahale etmemek: Hemen yorum yapmak yerine, grubun yanına yavaşça yaklaşmak ve konuşan kişinin sözünü bitirmesini beklemek daha rahat bir başlangıç sağlar 2.
- Telefonu yanında bulundurmak: Tek başına kalındığında bir kaçış aracı olarak kullanılabilir 2.
- Tetikleyici ortamları belirlemek: Hangi ortamların sosyal kaygıyı tetiklediğini belirlemek, üzerinde çalışılması gereken noktaları belirlemeye yardımcı olur 2.
- Negatif döngüden çıkmak: Hata yapma veya aptalca bir şey söyleme gibi negatif düşüncelerden kurtulmak gerekir 2.
- Bireysel olmak: Kendi modanıza, zevklerinize ve fikirlerinize sahip olmak, garipliği artırabilir 3.
- Beklenmeyeni yapmak: Spontan olmak ve insanları şaşırtacak davranışlar sergilemek, garipliği eğlenceli hale getirebilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: