Buradasın
Erkek boşaldıktan sonra ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Erkek boşaldıktan sonra yapması gerekenler şunlardır:
- Dinlenme: Boşalma sonrası vücut toparlanmak için zamana ihtiyaç duyar, bu nedenle dinlenmek önemlidir 4.
- İletişim: Partnerinizle açık bir şekilde konuşarak boşalma sonrası isteksizliği ve duyguları paylaşmak, karşılıklı anlayış sağlar 12.
- Ön sevişme: Cinsel ilişkiye girmeden önce ön sevişmeye odaklanmak, cinsel arzuyu artırabilir 1.
- Sağlıklı yaşam tarzı: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi, cinsel sağlığı destekler 12.
- Tıbbi yardım: Eğer boşalma sonrası isteksizlik devam ederse, bir terapist veya cinsel danışmanla görüşmek faydalı olabilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: