• Buradasın

    Dikkat eksikliğinde en iyi kitap hangisi?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dikkat eksikliğinde en iyi kitaplar arasında şunlar önerilmektedir:
    1. "Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu" – Dr. Bülent Mavitan 1. Bu kitap, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun nedenleri ve çözüm önerileri üzerine kapsamlı bir inceleme sunmaktadır 1.
    2. "Odaklanma Gücü" – Daniel Goleman 1. Dikkat ve odaklanma üzerine yazılmış bu kitap, bireylerin nasıl daha etkili bir şekilde odaklanabileceği konusunda pratik öneriler sunmaktadır 1.
    3. "Sakıncalı Dikkat" – Dr. Sıdıka Yıldırım 1. Bu eser, özellikle dikkat eksikliği yaşayan bireyler için yazılmış olup, hem teorik bilgiler hem de pratik öneriler içermektedir 1.
    Ayrıca, "Driven to Distraction" ve "Delivered from Distraction" gibi DEHB tedavisi üzerine yazılmış kitaplar da faydalı olabilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kitaptavsiyeleri.com.tr
        1
      2. doktortaku.com
        2
      3. 1000kitap.com
        3
      4. hiwellapp.com
        4
      5. ikas-landing-dev.vercel.app
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı aynı şey mi?

    Hayır, dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı aynı şey değildir. Dikkat eksikliği, uzun süreli odaklanma gerektiren görevlerde sürekli dikkati sürdürememe ve konuya yoğunlaşmada zorluk çekme durumudur. Dikkat dağınıklığı ise, bireyin bir durumla uğraşırken zihinsel ve eylemsel olarak odaklanamaması anlamına gelir. Her iki durumda da kişi, görevlerine odaklanmakta güçlük çekebilir, ancak dikkat dağınıklığı daha kısa süreli ve çevresel faktörlere bağlı olabilirken, dikkat eksikliği daha yapısal ve sürekli bir problemdir.
    5 kaynak

    Odaklanma sorunu için hangi kitap okunmalı?

    Odaklanma sorunu için hangi kitabın okunması gerektiğine dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, odaklanma becerilerini geliştirmek için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: Zihinsel egzersizler: Bulmacalar çözmek, mantık oyunları oynamak veya kitap okumak odaklanma sorununu ortadan kaldırmaya yönelik uygulamalardan bazılarıdır. Sağlıklı pratikler: Sağlıklı ve yeterli bir uyku, düzenli egzersiz ve doğru beslenme odaklanma becerilerini artırabilir. Stres yönetimi: Nefes alma teknikleri, meditasyon ve yoga gibi rahatlama yöntemleri odaklanma becerisine katkı sağlar. Odaklanma sorunu yaşayan kişilerin, profesyonel tıbbi tedavi desteği alması önerilir.
    5 kaynak

    Dikkat eksikliği ve dikkat ne demek?

    Dikkat eksikliği, kişinin yaşına ve gelişim düzeyine uygun bir şekilde dikkatini toplamakta, sürdürebilmekte ya da belirli bir göreve odaklanmakta zorlanması durumudur. Dikkat, bir kişinin belirli bir göreve odaklanma ve diğer uyaranları göz ardı edebilme yeteneğidir. Dikkat eksikliği, genellikle hiperaktivite ve dürtüsellik ile birlikte seyreden bir tablo olarak da ortaya çıkabilir.
    5 kaynak

    Yetişkinlerde ADHD nasıl anlaşılır kitap?

    Yetişkinlerde DEHB'nin nasıl anlaşılacağına dair kitaplar arasında şunlar öne çıkmaktadır: "Understanding Adult ADHD: From Signs and Symptoms to Causes and Diagnosis". "Scattered Minds". "Your Brain’s Not Broken". "Women with Attention Deficit Disorder". Bu kitaplar, DEHB'yi daha iyi anlamak ve yönetmek için bilgi edinmek isteyenler için faydalı kaynaklar olabilir.
    5 kaynak

    Dehb el kitabı nedir?

    DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) el kitabı, DEHB hakkında bilgi edinmek, belirtileri tanımak ve bu bozuklukla başa çıkmak için stratejiler geliştirmek amacıyla yazılmış kaynaklardır. Bazı DEHB el kitapları: Dr. Özlem Sürücü'nün "Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu". Doç. Dr. Şaziye Senem Başgül'ün hazırladığı "DEHB Aile El Kitabı". Ankara İl Milli Eğitim Müdürlüğü'nün "DEHB Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu - Öğretmen El Kitabı".
    5 kaynak