Buradasın
Davranış duygu düşünce modeli nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Davranış, duygu ve düşünce modeli, yaşanan bir olay karşısında akla gelen ilk düşüncelerin, bu olayla ilgili ne hissedileceğini; hislerin ise bu olaya nasıl tepki verileceğini belirlediğini ifade eder 12.
Bu modelde:
- A olayı veya durumu temsil eder 5.
- B, kişinin o olayı algılaması ve yorumlaması sonucu zihninde oluşan düşünceleri ifade eder 5.
- C, bu yorumlama sonucu verilen duygusal, davranışsal ve bedensel tepkileri temsil eder 5.
Örneğin, bir tıkırtı sesi duyan kişi, geçmişte benzer bir olay yaşadıysa, aklına gelen ilk düşünce hırsız veya zarar verici biri olabilir; bu da korku ve gerginlik gibi duygulara yol açar ve kişi donakalma veya saklanma gibi davranışlar sergileyebilir 1. Ancak, sesin kedilerden geldiğini düşünmek sakin kalmaya ve normal davranmaya yol açar 1.
Bu model, bilişsel davranışçı terapide kullanılır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: