Buradasın
Çağrışım tekniği nasıl kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çağrışım tekniği, farklı alanlarda kullanılan bir yöntemdir ve iki ana şekilde uygulanabilir:
- Psikanalizde Serbest Çağrışım Tekniği: Bu yöntemde, danışan aklına gelen her şeyi filtreleme veya eleştirme olmaksızın ifade eder 1. Terapist, bu bilgileri analiz ederek danışanın psikolojik sorunlarının kökenine ulaşmaya çalışır 1. Bu teknik için adımlar şunlardır:
- Rahat bir ortam yaratmak: Sessiz ve özel bir ortam sağlanır 1.
- Yönlendirmelerin verilmesi: Danışana, ne kadar önemsiz veya rahatsız edici olursa olsun, her şeyi söylemesi gerektiği belirtilir 1.
- Serbest çağrışımın başlatılması: Danışan, düşüncelerini, hislerini, anılarını ve hayallerini serbestçe ifade eder 1.
- Dinleme ve not alma: Terapist, danışanın söylediklerini dikkatle dinler ve önemli noktaları not alır 1.
- Analiz ve yorum: Ortaya çıkan bilgiler, terapist tarafından analiz edilir ve danışanın psikolojik durumunu anlamak için kullanılır 1.
- Hafıza Geliştirmede Çağrışım Tekniği: Bu yöntemde, bir kelimeyi, görseli veya kavramı zihinde kolayca hatırlanabilir başka bir ögeyle ilişkilendirerek hafızaya kodlama yapılır 24. Bu teknik, bilgiyi daha güçlü ve kalıcı hale getirir 2. Örnekler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: