Burn out (tükenmişlik) sendromunun izlenmesi için aşağıdaki belirtilere dikkat edilebilir: Duygusal belirtiler: Sürekli yorgunluk, umutsuzluk, çaresizlik, motivasyon kaybı, sinirlilik, öfke patlamaları, anksiyete ve depresif duygular. Zihinsel (bilişsel) belirtiler: Konsantrasyon güçlüğü, karar verme zorluğu, unutkanlık, yetersizlik ve değersizlik hissi, başarı duygusunda azalma. Davranışsal belirtiler: İşten kaçma, geç gitme veya devamsızlık, sosyal ilişkilerden uzaklaşma, iş performansında düşüş, sorumluluklardan kaçınma, zararlı alışkanlıklarda artış. Fiziksel belirtiler: Baş ağrısı, mide problemleri, kas ağrıları, uyku problemleri, bağışıklık sisteminin zayıflaması, sık hastalanma, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi psikosomatik belirtiler. Burn out sendromu belirtileri devam ediyorsa, psikolojik destek almak önemlidir. Teşhis genellikle şu adımları içerir: Klinik görüşme ve psikoeğitim. Kişinin mesleki geçmişi, günlük iş yükü, işe karşı tutumu ve genel ruhsal hali gibi faktörlerin değerlendirilmesi. Özel anketler ve ölçekler kullanılarak tükenmişlik derecesinin belirlenmesi. Tedavi yöntemleri arasında yaşam tarzı değişiklikleri, stres yönetimi teknikleri, psikoterapi, sosyal destek ve dinlenme yer alır.