Algılanan Sosyal Destek Ölçeği (ASDÖ) şu şekilde hesaplanır: 1. Bireyin her alt ölçekten aldığı puanların hesaplanması: - ASDÖ'de 26 maddenin 14 tanesi olumlu, 12 tanesi tersine çevrilmiş cümledir. - Cevaplayıcı, her durum cümlesine 1 (hiç uygun değil), 2 (kısmen uygun), 3 (oldukça uygun) şeklinde tepki verir. - Olumlu cümlelere verilen tepkiler olduğu gibi puanlanır, tersine çevrilmiş cümlelerde ise 1=3, 2=2, 3=1 olarak puanlanır. - Her alt ölçeğin altındaki olumlu cümleler puanları sütun halinde toplanarak "olumlu cümleler puanı", olumsuz cümleler puanları toplanarak "olumsuz cümleler puanı" elde edilir. 2. Genel sosyal destek puanının hesaplanması: - Bireyin beş alt ölçekten aldığı puanların toplamı, genel sosyal destek puanı olarak kaydedilir. Örnek bir ölçek: - Aile desteği: 3., 4., 8. ve 11. maddeler. - Arkadaş desteği: 6., 7., 9. ve 12. maddeler. - Özel bir insan desteği: 1., 2., 5. ve 10. maddeler. Puanlama: - Her madde 7-aralıklı bir ölçek kullanılarak derecelendirilir. - Elde edilen puanın yüksek olması, algılanan sosyal desteğin yüksek olduğunu ifade eder.