Toca puding olarak belirtilen ürünün, chia tohumlu puding olabileceği düşünülmektedir. Bu pudingin faydaları şunlardır: 1. Besleyici Değer: Chia tohumları, yüksek lif, protein ve omega-3 yağ asitleri içerir, bu da pudingin besleyici bir atıştırmalık olmasını sağlar. 2. Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur. 3. Tokluk Hissi: Protein içeriği sayesinde tokluk hissini artırır, bu da kilo kontrolüne yardımcı olabilir. 4. Antioksidan ve Mineral İçeriği: Antioksidanlar ve çeşitli mineraller bakımından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Chia tohumlu puding, tatlı krizlerini bastırmak ve sağlıklı bir ara öğün yapmak için de tercih edilebilir.